Im Zuge der fett- und zuckerreichen westlichen Ernährungsweise leiden immer mehr Menschen an erhöhten Leberwerten.
Wie sich diese äußern und wie du deine Leberwerte senken kannst, erklären wir im Folgenden.
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Du willst dich gesund und vollwertig ernähren, weißt aber nicht, welche Lebensmittel dich wirklich ausreichend versorgen?
Ob vegetarisch, vegan oder omnivor, wir geben dir für jede Ernährungsweise den passenden Ernährungsplan. Nebenbei zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Ernährung deine Haar- und Hautgesundheit verbessern kannst und haben Tipps zum Abnehmen.
Die Migräne mit Aura ist eine Unterform der Migräne. Dabei kommt es vermehrt zu Wahrnehmungsstörungen, hauptsächlich in der visuellen Wahrnehmung. Wie genau sich die Migräne mit Aura unterscheidet, wie gefährlich sie ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Immer öfter ist von Niacinamid als Wunder-Wirkstoff die Rede. Ob bei trockener Haut, kleinen Fältchen oder vergrößerten Poren: Niacinamide sind eine wahre Bereicherung für deine Pflegeroutine.
Wir verraten dir, welche Wirkungen du noch von Niacinamiden erwarten kannst und wie du den Wirkstoff am besten verwendest.
Ein Tee aus Kamille ist die gängigste Verwendung der Heilpflanze. Das Getränk kommt bei zahlreichen Leiden zum Einsatz – sowohl innerlich als auch äußerlich. Welche Wirkungen Kamillentee genau hat und worauf du bei der Wahl der richtigen Kräuter achten muss, erklären wir im Folgenden.
Du willst abnehmen, hast aber keine Lust auf Hungergefühle und Magenknurren? Abnehmen ohne Hunger ist möglich. Mit einer gesunden Ernährung, Disziplin und Motivation lässt du die Kilos ganz einfach purzeln und musst nicht auf deine täglichen Mahlzeiten verzichten.
Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder Cellulite loswerden? Dabei kann ein Diätplan helfen. Wichtig ist, dass du dir dein persönliches Ziel immer vor Augen führst und deine Ernährung dementsprechend anpasst. Welche Lebensmittel das jeweilige Ziel unterstützen oder beeinträchtigen, erfährst du hier.
CBD gilt als vielversprechender Wirkstoff bei zahlreichen Krankheiten und Beschwerden. CBD-Öl ist zwar das bekannteste Produkt auf Basis des Wirkstoffs. Jedoch lange nicht das Einzige: Auch Kapseln mit CBD haben einiges zu bieten.
Wir klären dich über Wirkungen sowie Vor- und Nachteile auf und geben Tipps zum Kauf.
Taurin kennst du wahrscheinlich vor allem als Inhaltsstoff in Energy Drinks. Aber auch der Körper bildet die Substanz, die für viele körperliche Funktionen zuständig ist.
Wie Taurine wirken, in welchen Lebensmitteln du sie findest und welche Risiken bestehen, erfährst du im Folgenden.
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Eine Blasenentzündung ist für die meisten Betroffenen sehr schmerzhaft – und das über mehrere Tage hinweg. Antibiotika und der Gang zum Arzt sind jedoch nicht immer notwendig, solange es sich um einen leichten Harnwegsinfekt handelt.
Woran du diesen überhaupt erkennst und welche Hausmittel bei einer Blasenentzündung helfen, erfährst du in diesem Beitrag.