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Tipps & Angebote der Woche @ gesundfit

Zum Jahreswechsel schlägt die Zeit der guten Vorsätze, was sich auch bei den Angeboten der Woche bemerkbar macht. Bei Aldi sind ab Donnerstag zahlreiche Fitness-Accessoires von Bändern und Handeln bis hin zum vollwertigen Rudergerät im Aktionssortiment, ebenso Sportbekleidung. Im Gym-Bereich lockt McFit mit attraktiven Laufzeitverträgen, bei Amazon sind Nüsse im Angebot. Als Doku-Empfehlung haben wir eine wissenschaftliche Annährung an die Fitness-Front, und bei Youtube gibt es Übungs-Tipps für eine bessere Körperhaltung.

Amazon-Hausmarke: -25 Prozent auf Mandeln, -30 Prozent auf Pistazien

Unter der Marke Happy Belly führt Amazon.de ein Lebensmittelsortiment von inzwischen beachtlicher Größe, das sich von getrocknetem Schnittlauch bis hin zu Nespresso-Kapseln erstreckt. Nicht nur für Superfoods-Freunde einen besonderen Blick wert sind aktuelle Aktionsangebote für Pistazien und ganze Mandeln.

Die gerösteten und (leicht) gesalzenen Pistazien verkauft Amazon in allen Verpackungsgrößen mit 30 Prozent Rabatt. So liegen 4x 500 Gramm Pistazien – Herkunftsort: USA – bei 28 Euro statt 39,60 Euro. 25 Prozent Rabatt gewährt Amazon auf seine ungesalzenen ganzen Mandeln, hier allerdings nur auf die 500-Gramm-Einzelverpackungen (5,69 Euro statt 7,59 Euro). Skurrilerweise ist der Kilo-Preis beim Kauf von 500 Gramm damit derzeit deutlich niedriger als beim Kauf von 1.400 Gramm. Auch die Mandeln kommen aus den USA, genauer aus der Amazon-Heimat Kalifornien.

Happy Belly Pistazien bei Amazon.de

Happy Belly Ganze Mandeln bei Amazon.de

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Fitness-Tools & -Bekleidung günstig bei Aldi Nord & Aldi Süd

Unter dem Motto "Fit ins neue Jahr zum Aldi-Preis" gibt es von Donnerstag (02.01.) bis zum darauffolgenden Samstag (04.01.) respektive solange der Vorrat reicht sowohl bei Aldi Nord als auch bei Aldi Süd ein großes Aktionssortiment von Fitness-Accessoires sowie Sportbekleidung. Teilweise überschneiden sich die Angebote, insbesondere die meisten größeren Trainingsgeräte offeriert aber nur bei einer der beiden Discounter-Ketten.

Wie immer punktet Aldi mit einem sehr soliden Preis-Leistungsverhältnis, Angebote von 5,99 Euro für ein etwas ungewöhnliches Bundle aus Speed-Springseil plus Push-up-Bars sowie von 4,99 Euro für ein 5er-Set Fitnessbänder werden allenfalls von zertifizierungsfreien Online-Händlern aus Fernost unterboten.

Fitness-Angebote bei Aldi Nord (Prospekt zum Durchblättern)
Fitness-Angebote bei Aldi Süd (Prospekt zum Durchblättern)


McFit-Mitgliedschaften vergünstigt

Fitness & Innere Balance

Deutschlands mitgliederstärkste Fitnessstudio-Kette lockt zwar regelmäßig mit Aktionspreisen für längerfristige Verträge, das aktuelle Angebot kann sich hier im Vergleich allerdings absolut sehen lassen. Noch bis zum 31.01. zahlen Neumitglieder in allen drei Tarifen (mit/ohne Studiobindung, mit/ohne Zugang zu den Premium-Studios der McFit-Tochter John Read) 4,90 Euro monatlich. Erst ab dem 7. Monat wird die volle Mitgliedschaftsgebühr von 20 Euro bis 35 Euro monatlich fällig.

Die Mindestvertragslaufzeit beträgt 20 Monate. Rechnerisch bezahlen Neukunden innerhalb der Gesamtlaufzeit ab 19,90 Euro monatlich inklusive aller Gebühren (einmalige Aktivierungsgebühr, regelmäßige Servicepauschalen), was für das zwischenzeitlich erreichte Qualitäts- und Preisniveau von McFit ein durchaus attraktives Angebot ist. Aus der absoluten Discounter-Ecke – früher mussten McFit-Kunden sogar fürs Duschen bezahlen – hat sich die Kette inzwischen deutlich entfernt, mit der Einführung menschlicher Kursleiter (statt Video-Kursen) wurde zuletzt ein großer Schritt in Richtung FitnessFirst & Co. gemacht. Weil Zustand und Auslastung bei McFit allerdings wohl später von Studio zu Studio variieren als bei jeder anderen Kette, ist auch für erfahrene Gym-Enthusiasten vor Vertragsabschluss ein Probetraining sehr zu empfehlen. Vorzugsweise zu einer Tageszeit, zu der du auch später trainieren gehen willst.

Januar-Aktion bei McFit


Doku-Tipp: Quarks & Co – Fitness, Sport & Körperkult (28:24min)

Leibesübungen, Fitness und Sport waren immer auch ein Spiegel der Zeit und der Gesellschaft. Quarks klärt die Frage: Ist Sport wirklich so gesund wie sein Ruf? Und kann Bewegung und Training sogar vor Krankheiten schützen? Das WDR-Magazin Quarks & Co. geht dieser Frage in der bewährten Kombination aus Wissenschaft und Unterhaltung nach.

Doku in ARD Mediathek


Youtube-Tipp: Körperhaltung verbessern mit diesem 15-Minuten-Workout

Wenig Bewegung und eine unnatürliche Körperhaltung bei typischen Bürotätigkeiten führen bei immer mehr Menschen zu einer schlechten Körperhaltung. Das folgende Workout widmet sich gezielt hängender Schultern und lässt sich mit einer Länge von 15 Minuten gut auch in stressige Tage integrieren. Benötigt wir wird einzig ein Gummiband (respektive ein Handtuch), womit das "Better Posture Workout" auch prima in den eigenen vier Wänden durchführbar ist.

Youtube-Link

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