Erdbeeren werden in der Küche häufig zu leckeren Süßspeisen verarbeitet. Warum Erdbeeren gesund sind und wie du sie am besten verwendest, verraten wir dir im Folgenden.
Frauke Geuking
Fachredakteurin
Walnüsse sind mit ihren gesunden Eigenschaften ein beliebter Snack für zwischendurch. Doch obwohl sie gesund sind, solltest du nicht zu viele von ihnen essen. Wir erklären dir im Folgenden, warum das so ist.
Liebstöckel ist dir vielleicht auch als Maggikraut bekannt. Was die Gewürzpflanze so beliebt macht, welche gesunden Wirkungen sie hat und wie du sie selbst anpflanzen kannst, verraten wir dir im Folgenden.
Der Kerbel zählt vor allem in der französischen Küche zu den feinen Kräutern. Welche positiven Wirkungen das Gewürz hat, wie du es anwendest und wie Kerbel angepflanzt wird, erfährst du in diesem Artikel.
Eisen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für deinen Körper. Worum es sich bei dem Mineralstoff genau handelt, welche Funktionen es im Körper hat und welche Lebensmittel viel Eisen enthalten, erfährst du in diesem Artikel.
Ein Sixpack zeigt, dass die Person mit viel Disziplin ihre Bauchmuskeln trainiert hat. Viele Menschen bewundern den sogenannten Waschbrettbauch. Wenn du dir auch ein Sixpack antrainieren möchtest, geben wir dir hier einige Tipps. Außerdem stellen wir dir ein paar Übungen vor.
Krafttraining sorgt nicht nur für ein besseres Körpergefühl, sondern es bringt auch viele positive Vorteile für deine mentale Gesundheit mit sich. Welche Gründe sonst noch für Krafttraining sprechen und welche Übungen du ausprobieren solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Wenn du Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen willst, helfen dir spezielle Rückenübungen dabei. Wir verraten dir, welche Übungen du ganz einfach zuhause durchführen kannst und welche Tipps du beachten solltest.
Der "Echte Kümmel" zählt schon seit dem Mittelalter zu einem wichtigen Heilmittel gegen Magen-Darm-Beschwerden. Welche Wirkungen die Pflanze außerdem hat und wie du sie verwendest, verraten wir dir in diesem Artikel.
Majoran gehört neben Oregano insbesondere für Wurst- und Fleischgerichte zu einem beliebten Gewürz. Doch auch als Heilpflanze ist das Kraut bekannt. Welche Wirkungen es hat und wie du es verwendest, verraten wir dir hier.