Erbsen sind reich an lebenswichtigen Proteinen, Ballaststoffen, B-Vitaminen und Mineralstoffen. Hier verraten wir dir, welche positiven Wirkungen Erbsen auf deine Gesundheit haben und geben dir Tipps zur Zubereitung sowie leckere Rezept-Ideen.
Jacqueline Eisenbraun
Fachredakteurin
Die Zucchini ist nicht nur ein vielseitiges Gemüse der mediterranen, sie ist auch enorm gesund. Ihre Fülle an Nährstoffen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile für dich. Erfahre hier alles über die gesunden Wirkungen der Zucchini und erhalte die besten Tipps zur Zubereitung.
Hafermilch gewinnt immer mehr an Beliebtheit als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch. Dabei ist sie nicht nur lecker, sondern auch gesund. In diesem Artikel erfährst du mehr über die gesunden Vorteile von Hafermilch und erhältst praktische Tipps zur Zubereitung.
Libanesisches Essen ist gesund, lecker und hat viele einfache Rezepte zu bieten. Wenn dir die Küche jedoch fremd ist, kann es recht schwer sein, einen Einstieg zu finden. Diesen möchten wir dir in diesem Artikel erleichtern, indem wir einige Geheimtipps und Tricks der libanesischen Küche mit dir teilen.
Freiheit und Tradition spielen in der französischen Kultur eine wichtige Rolle. Es stellt somit keine große Überraschung dar, dass diese Werte auch die französische Küche maßgeblich beeinflusst haben. Finde hier typische Gerichte der französischen Küche und spannende Geheim-Rezepte.
Cannabidiol (CBD) hat viele positive Eigenschaften. In der Regel werden CBD-Produkte auch sehr gut vertragen. Dennoch gibt es Nebenwirkungen, die du unbedingt kennen und Situationen, in denen du keinesfalls CBD-Öl zu dir nehmen solltest.
Wir klären dich über alle Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von CBD auf und geben Tipps zur Einnahme.
Peptide sollen die Kollagen-Produktion fördern, Entzündungen hemmen und vor frühzeitiger Hautalterung schützen. Der beliebte Inhaltsstoff in Seren, Cremes und Co. erfreut sich deshalb immer größerer Beliebtheit.
Wir erklären, was der Wirkstoff wirklich kann, geben Tipps zur Verwendung und zeigen dir alternative Wirkstoffe für die Hautpflege.
Fette gehören zu den Grundnährstoffen und sind lebenswichtig für den Körper. Ungesättigte Fettsäuren gelten dabei als besonders gesund.
Was da wirklich dran ist, wie du die Fettsäuren unterscheidest und welche Öle als besonders gesund gelten, erfährst du bei uns.
Ein Enzympeeling ist sanft zur Haut und gleichzeitig sehr effektiv. Deshalb ist das Peeling besonders interessant für Menschen mit sensibler und trockener Haut. Wir klären dich über alle Wirkungen auf, geben Tipps zur Verwendung und stellen interessante Alternativen vor.
Kollagen (auch Collagen) verleiht dem Körper Festigkeit und sorgt dafür, dass die Haut fest und faltenfrei aussieht. Es ist wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes und der Haut. Wie du einem frühzeitigen Kollagenabbau entgegenwirkst und welche Produkte sich zur Einnahme eignen, erfährst du bei uns.