Skip to main content

Luisa Stickeler
Fachredakteurin

Luisa Stickeler

Winterdepression: Symptome, Ursachen & 9 Tipps gegen den Winterblues

Sobald die Tage wieder kürzer und die Temperaturen kühler werden, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung. Die Sonne lässt sich immer seltener blicken und hinterlässt einen grauen und trostlosen Himmel. Das Wetter spiegelt sich auch im Gemüt zahlreicher Menschen wider.

Woran das genau liegt und wie du gegen deine Winterdepression vorgehen kannst, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Reizdarm: 5 Ursachen, 4 Symptome & 4 Möglichkeiten zur Behandlung

Ein Reizdarm ist eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen. Dabei ist er eigentlich gar nicht so leicht zu diagnostizieren. Es gibt unzählige Beschwerden, die bei jedem Betroffenen unterschiedlich ausfallen können und für die Betroffenen eine große Belastung darstellen.

Wir klären dich über die Erkrankung auf.

weiterlesen

Damenbart entfernen: 7+2 Methoden & 3 Hausmittel gegen Gesichtshaare

Während er bei Männern vollkommen natürlich ist, gilt er bei Frauen als absolut unästhetisch: Der Bart. Dennoch kommt es immer wieder vor, dass auch Frauen einen gut sichtbaren Flaum über der Oberlippe besitzen.

Viele Frauen empfinden ihren Damenbart jedoch als unangenehm und möchten diesen so schnell wie möglich entfernen. Welche Methoden und Hausmittel sich dazu besonders eignen, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Koffeintabletten: 4 Vorteile & 4 Risiken der Wachmacher

Koffeintabletten versprechen den schnellen Kick. Sie wirken sowohl aufputschend, als auch leistungssteigernd und konzentrationsfördernd.

Koffein kann jedoch noch viel mehr und ist in Form von Koffeintabletten besonders leicht anzuwenden und zu dosieren. Wir klären dich über weitere Vorteile und Risiken von Koffeintabletten auf.

weiterlesen

Neemöl: 8 Wirkungen & 3 Risiken des vielseitigen Pflanzenöls

Neemöl wird gerne zur Bekämpfung von Schädlingen verwendet. Hierzulande ist es jedoch noch weitgehend unbekannt. Aufgrund seiner schädlingsbekämpfenden Wirkung kann das Öl auch hervorragend zur Haut- und Haarpflege eingesetzt werden.

Welche Wirkungen Neemöl genau besitzt und wie du es am besten anwendest, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Grüner Kaffee: 5 Wirkungen & 3 Anwendungen des Superfoods

Was erst einmal merkwürdig klingt, bezeichnet jedoch die reinste Form des Kaffees: Grüner Kaffee. Denn dabei handelt es sich um die völlig unbehandelten Kaffeebohnen, die weder geröstet noch anderweitig verarbeitet wurden. Es handelt sich also um Rohkaffee.

Welche Wirkungen er hat und in welcher Form du ihn anwenden kannst, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Inulin: 6 Wirkungen & 3 Varianten zum Kauf der Präbiotika

Nicht nur die vielfach verwendeten Probiotika können deine Darmflora unterstützen, auch sogenannte Präbiotika wie Inulin sind für einen gesunden Darm essentiell. Denn diese sorgen dafür, dass sich die guten Darmbakterien besonders wohl im Darm fühlen.

Welche Wirkungen Präbiotika genau haben und in welcher Form du sie kaufen kannst, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Kefir: 7 gesunde Wirkungen & 3 Alternativen

Kefir ist ein Milchgetränk, das mehr kann als du zuerst vielleicht vermuten würdest. In der Kaukasus-Region sind seine Heilwirkungen schon seit Jahrhunderten bekannt. Was das Sauermilchprodukt genau kann, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Haferkleie: 4 Wirkungen & 3 Tipps zum Verzehr + Rezepte

Haferflocken sind wohl den meisten Menschen ein Begriff.Viele essen die gesunden Flocken morgens zum Frühstück. Allerdings können aus den Haferkörnern auch andere gesunde Lebensmittel hergestellt werden wie Haferkleie.

Was das genau ist und welche Wirkungen sie hat, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen