Rote-Beete-Saft ist eine einfache Variante, die gesunden Vorteile der roten Rübe zu nutzen. Warum Rote-Beete-Saft so gesund ist und wie du ihn leicht selbst herstellen kannst, verraten wir dir hier.
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Pfannkuchen gehören zu den beliebtesten Leckereien schlechthin. Umso ärgerlicher sind Pannen bei der Zubereitung. In diesem Artikel verraten wir dir wertvolle Tipps, mit denen du gelungene Eierkuchen selber machen kannst. Außerdem haben wir häufige Fehler beim Backen und einfache Rezepte für dich.
Hafermilch selber machen ist gar nicht so schwer. Mit der richtigen Methode sparst du Zeit und Geld. Wir verraten dir einfache Tipps und häufige Fehler bei der Herstellung von selbstgemachter Hafermilch. Außerdem haben wir ein Grundrezept für dich.
Um deinen Grundumsatz zu berechnen, kannst du auf verschiedene Formeln zurückgreifen. So hast du einen ersten Anhaltspunkt, um an Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. In diesem Artikel stellen wir dir einige Formeln vor und geben dir Tipps an die Hand, wie du deinen Grundumsatz erhöhen kannst.
Knoblauch ist überall auf der Welt verbreitet. Nicht zuletzt wegen seiner umfangreichen Heilwirkungen. Von welchen gesunden Inhaltsstoffen du profitieren kannst und was sie bewirken, erfährst du hier. Außerdem haben wir Tipps zum Pflanzen und Ernten von Knoblauch für dich.
Basilikum ist eine beliebte Gewürzpflanze in der Küche. Doch auch als Heilpflanze zeigt sie ihre positiven Eigenschaften. Im Folgenden findest du alles Wichtige zu Wirkungen und Risiken von Basilikum. Außerdem haben wir Tipps zur Zubereitung.
Erythrit ist eine beliebte Zuckeralternative. Es ist so fast so süß wie Zucker, hat jedoch kaum Kalorien. Trotz der positiven Wirkung auf die Gesundheit ist der Zuckeraustauschstoff mit Vorsicht zu genießen. Wir klären dich über die Vor- und Nachteile von Erythrit auf.
Bei Hashimoto spielt die Qualität der Ernährung eine große Rolle. Die Wahl der Nahrungsmittel kann das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Wir verraten dir, welche Lebensmittel du bei der Erkrankung meiden solltest und welche du in deine Ernährung integrieren kannst.
Wildkräuter kannst du das ganze Jahr über sammeln. Sie sind kostenfrei und obendrein voller gesunder Inhaltsstoffe. In diesem Artikel geben wir dir einige Tipps an die Hand, wie du Wildkräuter bestimmen kannst und welche Fehler du beim Sammeln vermeiden solltest.
Tofu ist eine Art Quark aus Sojabohnen und ein beliebter Fleischersatz. Hier erfährst du, welche Vor- und Nachteile dieses Sojaprodukt hat und wie du es am besten zubereiten kannst.