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Artikel

Neemöl: 8 Wirkungen & 3 Risiken des vielseitigen Pflanzenöls

Neemöl wird gerne zur Bekämpfung von Schädlingen verwendet. Und gerade aufgrund seiner schädlingsbekämpfenden Wirkung kann das hierzulande noch weitgehend unbekannte Öl auch hervorragend zur Haut- und Haarpflege eingesetzt werden, beispielsweise bei Hautpilz und Parasitenbefall. Welche Wirkungen Neemöl genau besitzt und wie du es am besten anwendest, erfährst du im Folgenden.

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Grüner Kaffee: 5 Wirkungen & 3 Anwendungen des Superfoods

Was erst einmal merkwürdig klingt, bezeichnet jedoch die reinste Form des Kaffees: Grüner Kaffee. Denn dabei handelt es sich um die völlig unbehandelten Kaffeebohnen, die weder geröstet noch anderweitig verarbeitet wurden. Es handelt sich also um Rohkaffee. Welche Wirkungen er hat und in welcher Form du ihn anwenden kannst, erfährst du im Folgenden.

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Inulin: 6 Wirkungen & 3 Varianten zum Kauf der Präbiotika

Nicht nur die vielfach verwendeten Probiotika können deine Darmflora unterstützen, auch sogenannte Präbiotika wie Inulin sind für einen gesunden Darm essentiell. Denn diese sorgen dafür, dass sich die guten Darmbakterien besonders wohl im Darm fühlen. Welche Wirkungen Präbiotika genau haben und in welcher Form du sie kaufen kannst, erfährst du im Folgenden.

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Squats: 5 häufige Fehler & 5 Varianten für Kniebeugen

Squats gelten als Königsweg zu straffen Beinen und einem knackigen Po. Kniebeugen sind nicht nur eine der besten Übungen für Muskelaufbau. Sie sind gleichzeitig ein wahrer Fatburner und beugen damit Cellulite vor. Doch viele Sportler führen die Übung falsch aus und gefährden damit ihre Gesundheit. Wir zeigen euch die fünf häufigsten Fehler und wie ihr sie vermeiden könnt.

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Cellulite: Wie sie entsteht + 5 Maßnahmen gegen Orangenhaut

Die kleinen Dellen an Oberschenkel und Po kennen viele Frauen – denn Cellulite ist ein normaler und vollkommen unbedenklicher Zustand der Haut. Dennoch kann das Erscheinungsbild die Betroffenen stark belasten, denn es passt nicht zu den Idealen unserer heutigen Gesellschaft. Wie Cellulite entsteht und wie du die kleinen Dellen loswerden kannst, erfährst du bei uns.

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Haferkleie: 4 Wirkungen & 3 Tipps zum Verzehr + Rezepte

Haferflocken sind wohl den meisten Menschen ein Begriff. Viele essen die gesunden Flocken morgens zum Frühstück, allerdings können aus den Haferkörnern auch andere gesunde Lebensmittel hergestellt werden wie Haferkleie. Was das genau ist und welche Wirkungen sie hat, erfährst du im Folgenden.

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Rosenöl: 4 Wirkungen + 5 Anwendungen des ätherischen Öls

Schon die alten Römer und Griechen begehrten ihren Duft, heute gehört das Öl der Rosenblätter zu den teuersten ätherischen Ölen der Welt. Rosenöl pflegt nicht nur Haut und Haare, es wirkt auch belebend und harmonisierend auf die Gesundheit. Bei uns erfährst du alles, was du über das hochwertige Öl wissen musst.

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Grüner Tee: 8 Wirkungen + Tipps zur Zubereitung

Grüner Tee oder Grüntee ist eine Teevariante, die eine jahrhundertelange Tradition in Asien und besonders in Japan und China hat. Hierzulande rangen sich viele Mythen um das gesunde Heißgetränk. So soll es unter anderem beim Abnehmen helfen, den Körper entgiften und gegen Krebs helfen. Wir klären dich über die beliebte Teevariante auf.

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