Ob als Beilage oder Hauptgericht – grüner Spargel überzeugt nicht nur geschmacklich, sondern auch gesundheitlich. Wir erklären dir, wie du grünen Spargel kochen, dämpfen und braten kannst. Außerdem verraten wir dir, warum grüner Spargel gesund ist.
Artikel
Egal ob leckere Süßspeise oder herzhaftes Gericht – Hirse ist ein echter Alleskönner. Erfahre hier, wie genau du Hirse kochen kannst und worauf du dabei achten musst. Zusätzlich dazu haben wir noch Rezeptideen für dich.
Bulgur hat eine lange Geschichte, insbesondere in der orientalischen Küche. Hier verraten wir dir, wie du Bulgur richtig kochen kannst und warum das Getreideprodukt so gesund ist.
Süßkartoffeln sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern auch gesund und schmackhaft. Hier zeigen wir dir Tipps zum Kochen von Süßkartoffeln, werfen einen Blick auf ihre gesundheitlichen Vorteile und geben dir kreative Rezeptideen zum Ausprobieren.
Ob als Brotaufstrich, in Saucen oder für dein Porridge: Erdnussbutter ist eine wahre Bereicherung für deine Küche. Erfahre hier mehr über die gesunden Wirkungen von Erdnussbutter, Tipps zum Selbermachen und leckere Rezeptideen.
Grünkohl ist nicht nur überaus nahrhaft, sondern kann mit der richtigen Zubereitung auch sehr lecker schmecken. Wir geben dir Tipps zum Grünkohl kochen und erklären, was das Gemüse so gesund macht.
Ganze 17 Kilogramm im Jahr: So viele Äpfel essen die Deutschen im Durchschnitt. Das macht den süß oder säuerlichen Apfel hierzulande zum beliebtesten Obst. Warum das auch besonders gut für die Gesundheit ist, erfährst du hier. Außerdem haben wir Tipps zur Zubereitung.
Mit den richtigen Tipps und Tricks wird das Kochen von Linsen zum Kinderspiel. Hier erfährst du, wie genau du die verschiedenen Arten von Linsen kochen kannst. Außerdem stellen wir dir leckere Rezeptideen vor.
Quark besteht aus proteinreicher Milch und liefert so wertvolles Eiweiß für deinen Körper. Das ist aber noch längst nicht alles.
In diesem Artikel erfährst du mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Quark, worauf du beim Kauf achten solltest und welche leckeren Rezept-Ideen es gibt.
Thunfisch gehört zu den beliebtesten Fischsorten. Neben seinem vorzüglichen Geschmack bietet der Fisch aber auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.
Hier erfährst du, warum Thunfisch gesund ist und welche möglichen Risiken mit dem Verzehr verbunden sind.