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Paleo-Diät: 9 Tipps + 4 Rezepte zur Steinzeitdiät

Essen wie in der Steinzeit: Mit einer Paleo-Diät soll das Beste aus dem Körper herausgeholt werden. Neben dem Abnehmen hat die Paleo-Ernährung noch viele weitere gesundheitliche Vorteile. Wir haben alle wichtigen Informationen, acht wertvolle Tipps und vier Rezepte für die perfekte Umsetzung deiner Diät.

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Rückenschmerzen: 3 x 2 Ursachen & 7 schnelle Lösungen

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – fast jeder kennt das Ziehen im Rücken, welches zu starken Verspannungen führen kann. Für die einen ist es ein akuter Schmerz, andere wiederum erleben Rückenschmerzen als einen alltäglichen Begleiter.

Die Ursachen hierfür sind ganz unterschiedlicher Natur. Wir geben dir einen Überblick darüber, wie du deine Rückenschmerzen lokalisieren kannst, ab wann du zum Arzt gehen solltest und wie du die Schmerzen nachhaltig loswirst.

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Buchweizen: 3 gesunde Wirkungen & 4 Tipps zum Verzehr

Während Buchweizen früher als "Arme-Leute-Essen" galt, wird sein Mehl heute als gesunde Alternative zu den üblichen Sorten angesehen. Doch wie gesund ist die Pflanze wirklich?

Im Folgenden findest du alle wichtigen Informationen rund um den Buchweizen sowie Tipps und Tricks, wie du ihn erfolgreich in deinen Speiseplan einbinden kannst.

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Ritalin: 5 Wirkungen, 6 Irrtümer und 9 Risiken von Methylphenidat

Den Medikamentennamen Ritalin haben wohl die meisten Menschen schon einmal gehört. Das dahinterstehende Mittel heißt Methylphenidat. Es wird vor allem bei der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verschrieben.

Allerdings gibt es einige schwerwiegende Irrtümer über Ritalin und ADHS, die du kennen solltest.

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FBI Fitness-App unter Spionage-Verdacht

Habe ich das Zeug, ein FBI-Agent zu werden? Zur Beantwortung dieser Frage veröffentlichte das FBI unlängst eine Fitness-App, mit der Nutzer den offiziellen Einstellungstest der US-Bundesbehörde zuhause "nachspielen" können. Jetzt stellt sich heraus: Das FBI holt sich in den Datenschutzbestimmungen verdeckt umfangreiche Überwachungs-Rechte ein und behält sich eine Weiterleitung der Daten zur Strafverfolgung vor.

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