Heilerde ist ein bekanntes Hausmittel, das schon seit Jahrhunderten bei vielfältigen Beschwerden angewendet wird. Es kann sowohl bei äußerlichen als auch innerlichen Leiden helfen und ist für wenige Euros in jedem gut sortierten Drogeriemarkt erhältlich.
Wir klären dich über die Wirkungen und Anwendungsbereiche der wirkungsvollen Erde auf.
weiterlesen
Im Vergleich zu Chia-Samen sind Leinsamen bislang eher unbekannt. Zu unrecht, denn Leinsaat wird schon seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Im Folgenden erfährst du alles über die gesunden Samen, von ihrer Wirkung über die größten Risiken bis zu Tipps, wie du sie am besten isst.
weiterlesen
Ob Vitaminbombe, Fitnesshelfer oder Detoxwunder: Der Süßwasseralge Chlorella werden viele Wirkungen zugeschrieben. Doch wie gesund ist die Alge wirklich?
Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte über Chlorella, von Wirkungen über Risiken bis hin zu Anwendungstipps.
Noch vor wenigen Jahren war Grünkohl (englisch: Kale) ein eher langweiliges Gemüse, das vorwiegend bei den Großeltern auf den Tisch kam.
Mittlerweile ist der Kohl gerade bei jungen und gesundheitsbewussten Menschen beliebt und wird wegen seiner wirkungsvollen Nährstoffe geschätzt. Wir klären dich über das altbewährte Gemüse auf.
Schüßler-Salze im Überblick
Wer sich mit naturheilkundlichen Methoden beschäftigt, kommt an den Schüßler-Salzen kaum vorbei.
Hinter den Salzen steht die Überzeugung, dass der menschliche Körper nur im Zusammenspiel verschiedener Mineralsalze optimal funktioniert. Fehlt ein Salz, entstehen nach einiger Zeit Probleme.
Mithilfe der Schüßler-Salze kann das Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Hier erfährst du, was hinter den „12 Salzen des Lebens“ steckt, wie du sie anwendest und wie du die richtigen Salze für dich findest.
weiterlesen
In Cashews stecken jede Menge wichtige Inhaltsstoffe für deine Gesundheit. Im Folgenden erfährst du, woher Cashewkerne stammen, welche Nährwerte sie haben und wie gesund sie tatsächlich sind. Dazu haben wir einige einfache wie leckere Rezepte mit Cashews für dich.
Seitan wird in der westlichen Küche immer beliebter. Inzwischen ist die veganer Fleischersatz ein fester Bestandteil im Supermarkt-Sortiment.
Im Folgenden findest du alles wichtige über Seitan, von den größten Vorteilen über Rezept-Tipps bis zu einer Anleitung, wie du den gesunden Fleisch-Ersatz selbst herstellen kannst.
Die heilende Wirkung von Ginkgo ist schon lange bekannt. Vor allem bei Gedächnisschwäche und Durchblutungsproblemen kann die Heilpflanze schnell und effektiv helfen. Wogegen Ginkgo sonst noch hilft und wie du ihn richtig anwendest, erfährst du in diesem Artikel.
Erfahre alles Wissenswerte über Low-Carb: Wir verraten dir was du bei dieser Ernährungsweise essen darfst und auf was du verzichten solltest. Außerdem helfen wir dir dabei herauszufinden, welche Low-Carb-Diät zu dir passt. Du hast dich entschieden? Dann probiere eines unserer leckeren Low-Carb-Rezepte.
Während Buchweizen früher als "Arme-Leute-Essen" galt, wird sein Mehl heute als gesunde Alternative zu den üblichen Sorten angesehen. Doch wie gesund ist die Pflanze wirklich?
Im Folgenden findest du alle wichtigen Informationen rund um den Buchweizen sowie Tipps und Tricks, wie du ihn erfolgreich in deinen Speiseplan einbinden kannst.