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Buchweizen: 3 gesunde Wirkungen & 4 Tipps zum Verzehr

Während Buchweizen früher als "Arme-Leute-Essen" galt, wird sein Mehl heute als gesunde Alternative zu den üblichen Sorten angesehen. Doch wie gesund ist die Pflanze wirklich?

Im Folgenden findest du alle wichtigen Informationen rund um den Buchweizen sowie Tipps und Tricks, wie du ihn erfolgreich in deinen Speiseplan einbinden kannst.

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Ingwer: 3 Wirkungen, 4 Anwendungen + 5 Tipps zur gesunden Heilpflanze

Ingwer: Anwendungen, Wirkungen und Risiken der Heilpflanze

Lange Zeit wurde Ingwer auf seine Rolle als Küchengewürz reduziert.

Doch auch wenn sich der aromatische Geschmack der Knolle hervorragend zu Kochen eignet, ist Ingwer seit einigen Jahren in einem anderen Bereich auf dem Vormarsch.

Immer mehr medizinische Studien belegen die vielen gesundheitsfördernden Wirkungen der Pflanze.

In Zeiten, in denen eine gesunde, bewusste Ernährung für viele Menschen so wichtig ist wie schon lange nicht mehr, ist Ingwer damit schnell in den Fokus gerückt.

Doch wie gesund ist die unscheinbare Knolle wirklich?

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Physalis: Gesunde Wirkungen + 4 Tipps zur Frucht

Noch vor einigen Jahren war sie vielen Menschen unbekannt, heute findet man sie in nahezu jedem Supermarkt: die Physalis. Dabei überzeugt sie nicht nur geschmacklich, sondern auch mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen. Wir klären dich über die Eigenschaften der Pflanze auf.
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Baobab: 6 Wirkungen + 4 Verwendungen der gesunden Frucht

Die Frucht des afrikanischen Baobab (Affenbrotbaum) findet man momentan in zahlreichen Trend-Produkten. Sie soll den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und so eine optimale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung bilden. Wir klären dich über die Wirkungen der afrikanischen Frucht auf.
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