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Deine Suche nach vegane ernährung ergab 129 Treffer

Folsäure: 4 Wirkungen & 7 Lebensmittel mit Vitamin B9

Folsäure ist ein lebensnotwendiger Nährstoff für den menschlichen Körper. Dennoch ist das Vitamin in Deutschland eher unbekannt. Im Folgenden erfährst du deshalb, warum Folsäure so wichtig ist, welche Risiken sie birgt und wie du deinen Tagesbedarf decken kannst.

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Vitamin A: 4 Wirkungen & 3 Symptome für einen Mangel

Obwohl Vitamin A im Körper grundlegende Funktionen übernimmt, ist es im Vergleich zu anderen Nährstoffen eher unbekannt. Im Folgenden findest du alles Wissenswerte über das wichtige Vitamin, von den Wirkungen und Risiken bis hin zu 16 Lebensmitteln, die viel Vitamin A enthalten.

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Vitamin E: 5 Wirkungen, 3 Risiken + 11 Lebensmittel-Tipps

Vitamin E gehört zu den Nährstoffen, die dein Körper zum Überleben braucht. Doch warum ist das "Zellschutz"-Vitamin so wichtig? Im Folgenden erfährst du alles über Vitamin E, von der Wirkung über die größten Risiken bis hin zu den 11 besten Lebensmitteln, um deinen Tagesbedarf zu decken.

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Löwenzahn: 7 Wirkungen + 7 Anwendungen der Pflanze (+Rezepte)

Löwenzahn: Wirkungen und Anwendungen

Löwenzahn ist viel mehr als du vermutlich denkst: Die Pflanze ist nämlich nicht giftig für den Menschen, sondern gesund und lecker.

Wir informieren über die Nährstoffe von Löwenzahn und seine heilenden Wirkungen bei unterschiedlichsten medizinischen Problemen.

Außerdem klären wir dich über seine tollen kulinarischen Vorteile auf.

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