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Feigen: 4 gesunde Wirkungen & 5 Risiken der Frucht

Feigen sind für ihre süße und saftige Geschmacksnote bekannt. Sie gelten als eine der ältesten Früchte der Welt und haben sowohl in der Küche als auch in der Heilkunde einen festen Platz. Wir stellen dir die gesundheitlichen Vorzüge der Feige vor und geben Tipps zum Kauf, zur Lagerung und zur Zubereitung.

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Reis: 5 gesunde Wirkungen & 12 Tipps zum Kochen

Neben seiner geschmacklichen Vielfalt ist Reis überraschend gesund und hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. In diesem Artikel lernst du Gründe, warum Reis so gesundheitsfördernd ist und einige Tipps, wie du ihn am besten zubereitest.

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Lakritz: 7 gesunde Wirkungen & 4 Nebenwirkungen

Das aus den Wurzeln der Süßholzpflanze gewonnene Lakritz schmeckt nicht nur gut, sondern gilt auch als eines der ältesten pflanzlichen Heilmittel der Welt. Wir klären dich über gesunde Wirkungen und Nebenwirkungen auf – auch in Hinblick auf die Schwangerschaft.

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Rosinen: 11 gesunde Wirkungen & 3 Arten

Rosinen sind weltweit sehr beliebt und kommen in vielen verschiedenen Speisen vor. Wir erklären dir, wie und wo du sie einsetzen kannst und welche Vorteile sie dir und deinem Körper bieten. Außerdem klären wir über mögliche Nebenwirkungen auf.

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Mandelmilch: 4 gesunde Wirkungen & 4 Tipps zur Zubereitung

Mandeln sind alles andere als langweilig. Egal ob Mandelmehl, Marzipan, Mandelcreme oder -öl, die Nuss ist vielseitig einsetzbar. So kann man aus den Kernen beispielsweise auch leckere Mandelmilch herstellen. Wieso Mandelmilch so gesund ist und die besten Tipps zur Zubereitung gibt es hier.

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Blumenkohl: 6 gesunde Wirkungen & 10 Tipps zur Zubereitung

Weiß und knollig; Blumenkohl kennt wohl jeder. Es ist eine sehr leckere und gesunde Gemüseart, welche viele positive Eigenschaften hat. Damit du das beste aus deinem Blumenkohl herausholen kannst, haben wir heute einige Tipps für die Zubereitung und zeigen dir, weshalb der Kohl eigentlich so gesund ist.

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Porridge: 7 gesunde Wirkungen & 6 Ideen zur Zubereitung

Hast du schon mal Porridge gegessen? Falls nicht, dann wird es Zeit. Denn Porridge hat unglaublich gesunde Wirkungen auf den Körper. Außerdem ist er super einfach zuzubereiten und sehr variabel. Warum Porridge so gesund ist und die besten Tipps zur Zubereitung gibt es hier.

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