Neben Prüfungsstress, Hausarbeiten und Projektabgaben kommt das Privatleben nicht selten zu kurz. Dabei ist eine gute Study-Life-Balance nicht nur wichtig für das eigene Wohlbefinden, sondern auch für die Leistungsfähigkeit im Studium. Möglichst stressfrei das Studium zu meistern, bedeutet, sich gesund, motiviert und ausgeglichen zu halten.
Und das ist nicht nur elementar für die Universität, sondern auch für das spätere Berufsleben. Wie du deinen Körper vital und gesund hältst und damit deine maximale Leistungsfähigkeit erreichst, erfährst du in unseren umfangreichen Ratgebern.