Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Ernährung auf einen Blick.
Es beruhigt trockene Haut, bekämpft Akne und lindert Wechseljahresbeschwerden: Das Nachtkerzenöl. Das natürliche Heilmittel wird in Kosmetik und Forschung zunehmend beliebter – und das auch zurecht. Was Nachtkerzenöl bewirkt und wie du es richtig anwendest, erfährst du hier.
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Nicht nur verfeinert es Salate und Dressings perfekt – es ist auch überaus gesund: das Kürbiskernöl. Wir erzählen dir alles über die heilenden Kräfte des Naturprodukts, wie du es richtig anwendest und wie du eine gute Qualität feststellen kannst.
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CBD-Öl wirkt schmerzlindernd und beruhigend – trotzdem ist die Nutzung des Öls noch immer umstritten und mit Vorurteilen belastet. Wir erklären dir, wofür du CBD-Öl einsetzen kannst, wie es wirkt und was du beim Kauf beachten musst.
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Nicht ohne Grund ist Hanföl eines der gesündesten Öle der Welt, dennoch ist die Hanfpflanze noch immer mit Vorurteilen belastet. Was genau Hanföl ist, wie es wirkt und was du beim Kauf beachten musst, erfährst du hier.
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Eine basische Ernährungsweise kann zu einem gesunden Lebensstil beitragen und einer Übersäuerung vorbeugen. Wir verraten dir, wann sich eine basische Ernährung lohnt und wie du sie am besten anwendest.
Basenfasten ist eine sehr beliebte Detox-Kur, die den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen soll. Viel Stress, schlechte Ernährung und wenig Sport können den Körper belasten und die Bildung zahlreicher Krankheiten fördern. Das Basenfasten soll dem entgegen wirken. Wir stellen die Detox-Kur vor.
Die Umstellung auf eine ketogene Ernährung ist eine Herausforderung. Sie geht oft mit unangenehmen Nebenwirkungen einher und bedeutet den Verzicht auf fast die Hälfte unserer täglichen Lebensmittel. Weshalb der neue Trend trotzdem so beliebt ist und welche heilenden Wirkungen die sogenannte Ketose erzeugen soll, erfährst du im Folgenden.
Ich habe drei Wochen lang den Selbsttest mit Almased gemacht und fast fünf Kilo verloren. Nebenbei habe ich Tagebuch geführt, um wichtige Erfahrungen festzuhalten und mich zu motivieren. Im Folgenden findest du meine Beweggründe, den Almased-Ernährungsplan, wichtige Tipps zur Diät, die Zusammenfassung meines Tagebuchs und mein Fazit am Ende.
Kein Fett, kein Zucker, aber voller Geschmack: Flavdrops sollen fade Lebensmittel geschmacklich aufbessern. Doch wie geht das? Und ist das wirklich gesund? Wir erklären dir, was du über Flavdrops wissen musst.
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Heutzutage ist Zimt nicht mehr aus der hiesigen Küche wegzudenken. Vor allem um Weihnachten wird das eigentlich exotische Gewürz in jeglichen Speisen verarbeitet. Doch Zimt schmeckt nicht nur gut, es hat auch einige gesundheitliche Vorteile. Wir verraten dir, was du über Zimt wissen musst.
