Skip to main content

Gesundheit

Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Gesundheit auf einen Blick.

Kollagen: 4 Produkte & 6 natürliche Quellen

Kollagen (auch Collagen) verleiht dem Körper Festigkeit und sorgt dafür, dass die Haut fest und faltenfrei aussieht. Es ist wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes und der Haut. Wie du einem frühzeitigen Kollagenabbau entgegenwirkst und welche Produkte sich zur Einnahme eignen, erfährst du bei uns.

weiterlesen

Menstruationszyklus: 4 Phasen + 9 Tipps bei Regelschmerzen

Der Menstruationszyklus wiederholt sich rhythmisch. Während dieser Zeit durchläuft dein Körper mehrere Phasen, die alle durch unterschiedliche Hormone gesteuert werden. Was in den einzelnen Phasen passiert und was du bei Menstruationsbeschwerden und Regelschmerzen tun kannst, erfährst du hier.

weiterlesen

4 sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel + 5 Vitamintabletten

Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, nimmt in der Regel alle lebenswichtigen Nährstoffe zu sich. Einige Menschen leiden jedoch unter einem Vitamin- oder Mineralstoffmangel, dem sie mit geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln entgegen wirken können. Wir erklären, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was du vor der Einnahme unbedingt beachten solltest.

weiterlesen

CBD-Tropfen: 5 Tipps zur Dosierung & 5 Alternativen

Das Cannabinoid CBD besitzt vielfältige Wirkungen auf den Körper. Seine Eigenschaften reichen von entzündungshemmend bis hin zu entkrampfend und schmerzlindernd. Wir klären dich über Wirkungen von Cannabidiol auf und geben Tipps zur Dosierung von CBD-Tropfen.

weiterlesen

Paruresis: 5 Tipps bei schüchterner Blase + 6 Folgen der Angst

Graut es dir schon bei dem Gedanken an eine öffentliche Toilette? Bleibst du lieber zu Hause, als in der Öffentlichkeit auf Klo zu gehen? Dann leidest du vermutlich an Paruresis. In leichter Form ist die Paruresis für Betroffene gut zu ertragen. Schränkt dich deine Angst allerdings zunehmend ein, solltest du dir Hilfe holen. Was du gegen die Angststörung tun kannst, erfährst du hier.

weiterlesen

CBD-Kristalle: 14 Wirkungen + 5 Tipps zur Verwendung

Cannabidiol hat zahlreiche positive Eigenschaften auf die Gesundheit: schmerzlindernd, beruhigend und entzündungshemmend sind nur einige davon. CBD-Kristalle sind zwar nicht die bekannteste, dafür aber die reinste Form von CBD. Sie enthalten bis zu 98 Prozent reines CBD. Wir klären dich über Wirkungen und Anwendungen von CBD-Kristallen auf und geben Tipps, um CBD-Öl selbst herzustellen.

weiterlesen

CBD-Blüten: 5 Tipps zum Kauf + 3 Verwendungen

Cannabidiol gilt als vielversprechender Wirkstoff, der zahlreiche Leiden und Erkrankungen mildern kann. Die ursprünglichste Form von CBD erhältst du in Form der Blüten. Diese kannst du unter bestimmten Bedingungen legal in Deutschland kaufen. Wir klären dich über Wirkungen von CBD auf und geben Tipps zum Kauf von CBD-Blüten.

weiterlesen

Roemheld Syndrom: 5 Symptome & 6 Tipps zur Behandlung

Wohl jeder hatte schon einmal mit Magen-Darm-Beschwerden zu kämpfen. Wenn diese jedoch zum Alltag werden und mit starken Schmerzen einhergehen, können sie das Leben stark einschränken. Besonders belastend ist das Roemheld Syndrom. Es betrifft nicht nur den Magen-Darm-Trakt, sondern auch Herz und Lunge. Wie sich die Beschwerden genau äußern und was du dagegen tun kannst, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Koffein: 8 Wirkungen, Risiken + 3 Tipps für die Schwangerschaft

Morgens zwei Tassen Kaffee, mittags einen Energy-Drink, abends eine Tafel Schokolade und einen schwarzen Tee. Klingt eigentlich nicht weiter bedenklich. Tatsächlich erreichst du so aber schon die empfohlene Tagesmenge an Koffein. Koffein erhöht die Leistungsfähigkeit und macht wach, ein erhöhter Konsum birgt aber Risiken. Alles über die positiven und negativen Wirkungen von Koffein erfährst du hier.

weiterlesen