Der Body-Mass-Index ist die meistverbreitete Methode, um schnell und einfach das Gewicht und die Gesundheit einer Person zu beurteilen. Wir zeigen dir überraschende Fakten über den BMI und alternative Berechnungsmethoden, die ebenso sinnvoll oder gar sinnvoller sein können.
Oregano ist ein beliebtes Gewürz der mediterranen Küche. Das aus ihm gewonnene Oregano-Öl wertet nicht nur italienische Gerichte auf – es hat auch zahlreiche Wirkungen auf die Gesundheit.
Alles Wissenswerte – die Vorteile sowie mögliche Nebenwirkungen – erfährst du in diesem Beitrag.
Ist dein Cholesterinspiegel zu hoch, musst du alles dafür tun, ihn so schnell wie möglich zu senken. Hier erfährst du, wie das am besten funktioniert und was du möglichst unterlassen solltest.
Fühlst du dich einfach nicht glücklich, sondern bist ständig müde und schlecht gelaunt? Dann leidest du womöglich an einem Serotoninmangel.
Hier erfährst du, welche Ursachen es dafür gibt, mit welchen Symptomen du rechnen musst und welche Therapien in Frage kommen.
Der Hals kratzt, das Schlucken fällt schwer und du fühlst dich generell unwohl – Halsschmerzen möchte wohl jeder so schnell wie möglich los werden. Wir erklären, was du am besten gegen die Schmerzen tust und wie Halsweh entsteht.
Eine Erkältung ist nicht angenehm. Kommen zusätzlich Halsschmerzen hinzu, fühlst du dich besonders krank und schlapp. Natürlich möchtest du die Schmerzen so schnell wie möglich loswerden. Es gibt viele bekannte Hausmittel, die helfen sollen.
Wir erklären, welche Hausmittel wirklich Heilung bringen und klären dich über Mythen auf.
Probleme beim Einschlafen hat jeder ab und zu. Wir erklären, wie du schnell einschläfst und was du vor dem Einschlafen besser vermeiden solltest.
Es ist völlig normal, dass sich deine Stimmung immer mal wieder verändert. Das hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Schwanken deine Launen aber auffallend häufig und extrem, wird das gegebenenfalls problematisch.
Wir erklären, welche Ursachen hinter Stimmungsschwankungen stecken und was du dagegen tun kannst.
weiterlesen
Stechend, hämmernd, dumpf – Kopfschmerzen äußern sich ganz unterschiedlich. Angenehm sind sie nie. Verständlicherweise möchtest du die Beschwerden so schnell wie möglich loswerden. Dazu brauchst du nicht unbedingt Medikamente.
Es gibt auch Hausmittel, die helfen. Wir erklären, welche Hausmittel am besten wirken und klären dich über Mythen rund um das Thema auf.
Stress bei der Arbeit oder in anderen Alltagssituationen führt schnell zur Erschöpfung. Wir erklären, welche Symptome damit einhergehen und geben Tipps gegen anhaltende Müdigkeit.