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Superfoods

Acerola: Wirkungen + 3 Risiken der Vitamin-C-Bombe

Acerola besticht vor allem durch ihren außergewöhnlich hohen Gehalt an Vitamin C. Dadurch entpuppt sie sich gerade im Winter als geeignetes Superfood, um sich vor Krankheiten zu schützen. Wir klären dich über die Wirksamkeit der Acerola auf – und über mögliche Risiken.
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Matcha-Tee: 8 Wirkungen + 8 Tipps zum Grünen Tee

In Japan ist er schon seit Jahrhunderten beliebt und aufgrund seiner positiven Wirkungen vielfach geschätzt: Der Matcha-Tee. In Deutschland wird er seit einiger Zeit als wahres Superfood gehypt. Doch was ist dran am Hype um den Grünen Tee? Wir gehen der Sache auf den Grund.

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Baobab: 6 Wirkungen + 4 Verwendungen der gesunden Frucht

Die Frucht des afrikanischen Baobab (Affenbrotbaum) findet man momentan in zahlreichen Trend-Produkten. Sie soll den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und so eine optimale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung bilden. Wir klären dich über die Wirkungen der afrikanischen Frucht auf.
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Aronia: 6 Wirkungen & 4 Risiken der Apfelbeere

Die Aroniabeere ist für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Was viele nicht wissen: So exotisch wie sich Aronia anhört, ist die Frucht eigentlich gar nicht. Denn Aronia wird auch hier in Deutschland angebaut. Wir klären dich über ihre gesundheitsfördernden Wirkungen auf.
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