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Redaktion

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Wer wir sind und wie wir arbeiten. In unserem Büro im Zentrum von Köln arbeiten gegenwärtig sieben ausgebildete Redakteur/innen an der Ausarbeitung erstklassiger Inhalte, auf die du dich verlassen kannst. Sämtliche Artikel werden nach dem Vier-Augen-Prinzip publiziert: Nach Fertigstellung der Rohfassung werden die Texte von (mindestens) einem/r anderen Redakteur/in auf orthografische und inhaltliche Richtigkeit hin überprüft.

gesundfit.de ist ein Angebot der 4pub GmbH mit Sitz in Köln. Wir haben uns auf den Betrieb hochwertiger redaktioneller Online-Portale spezialisiert und berichten stets redaktionell unabhängig.

Sesam: 5 Wirkungen + 3 Tipps zum Kauf

Sesam gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Doch wie gesund sind die unscheinbaren Samenkörner der Sesampflanze wirklich? Im Folgenden erfährst du alles über Sesam, von den Nährwerten über Inhaltsstoffe bis hin zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.
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Ätherische Öle: 5 Anwendungen, 3 Risiken + 3 Kauftipps

Seit tausenden von Jahren werden ätherische Öle in der Naturheilkunde verwendet. Doch auch privat kannst du die vielseitigen Öle wunderbar anwenden. Im Folgenden erfährst du alles über ätherische Öle, von ihren Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten bis zu Tipps beim Kauf.

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Sesamöl: 3 Wirkungen, 4 Anwendungen + 4 Tipps zum Kauf

Gesund, lecker und vielseitig einsetzbar: Sesamöl gilt als echter Alleskönner. Doch wie gesund ist das Öl wirklich, und wofür lässt es sich nutzen? Im Folgenden erfährst du alles über Sesamöl, von den Wirkungen und Anwendungen des Öls bis zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.

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Kokosöl: 6 Anwendungen, 3 Risiken + Tipps zum Kauf

Lecker, gesund und gut für die Schönheit: Kokosöl galt lange Zeit als das Superfood schlechthin. Dann hieß es auf einmal, dass Öl sei "das reine Gift". Wie gesund oder schädlich ist das Öl nun in Wahrheit? Im Folgenden erfährst du alles über Kokosöl, von den Wirkungen über Risiken bis zu Tipps beim Kauf.
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Schwarzkümmelöl: 8 Wirkungen, 3 Risiken + Tipps zur Einnahme

Schwarzkümmelöl wurde bereits im alten Ägypten zur Behandlung verschiedenster Krankheiten verwendet. Mittlerweile wird das natürliche Heilmittel auch hierzulande immer beliebter. Doch wie gesund ist Schwarzkümmelöl wirklich? Im Folgenden erfährst du alles über das kostbare Öl, von seinen Wirkungen über Risiken und Nebenwirkungen bis hin zu Tipps bei der Einnahme.
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Zink: 4 Wirkungen, 15 Symptome von Zinkmangel + Therapien

Zink gehört zu den Stoffen, die für den menschlichen Körper lebensnotwendig sind. Aber warum ist das Mineral eigentlich so wichtig? Und wie erkennst du, ob du an einem Zinkmangel leidest? Im Folgenden findest du alles Wissenswerte rund um Zink, von seinen Wirkungen über Symptome für einen Mangel bis hin zu Therapiemöglichkeiten.
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