Skip to main content

Fettige Haare: Ursachen, 4 Tipps & 4 Hausmittel

Fettige Haare sehen nicht nur ungepflegt aus, sondern können auch die Ursache von ernsten Krankheiten sein. Oftmals handelt es sich jedoch nur um ein kosmetisches Problem. Um dieses in den Griff zu bekommen, ist nicht mal ein Besuch beim Friseur notwendig. Schon mit einfachen Tricks kannst du dem überschüssigen Fett entgegenwirken. Wieso Haare überhaupt fetten und wie du deine fettigen Haare in den Griff bekommst, erklären wir dir hier.

weiterlesen

Ketogene Diät: 5 Vor- & 5 Nachteile + 10 Anfängertipps

Die ketogene Diät oder auch "Keto-Diät" ist im Trend. Mit der Ernährungsweise verzichtest du auf Kohlenhydrate und ernährst dich von fett- und proteinhaltigen Nahrungsmitteln. So soll dein Körper eigene Fettpolster schneller abbauen. Wie das genau funktioniert und was du bei der strikten Ernährungsweise beachten solltest, erfährst du hier.

weiterlesen

Cortisol senken: 6 Tipps + 7 Folgen von Dauerstress

Cortisol ist lebenswichtig für den Körper. Das Stresshormon sorgt dafür, dass du in stressigen Situationen genug Energie bekommst und weiterhin leistungsfähig bleibst. Doch zu viel Cortisol kann schädlich sein. Warum das so ist und wie du deinen Cortisol-Spiegel aktiv senken kannst, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Nasenhaare entfernen: Anleitung in 7 Schritten + 3 typische Fehler

Viele Menschen empfinden hervorstehende Nasenhaare als ungepflegt und möchten sie loswerden. Die Härchen übernehmen jedoch eine schützende Funktion für den Körper. Unter welchen Umständen du deine Nasenhaare entfernen kannst, wie du dabei am besten vorgehst und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du im Folgenden.

weiterlesen

Ehrenamt im Sportverein: 9 Vorteile + 7 Tipps zum Einstieg

Viele Sportvereine haben heute Schwierigkeiten, langfristig ehrenamtliche Mitarbeiter an sich zu binden. Dabei ist der Vereinssport auf die tatkräftige Unterstützung freiwilliger Helfer angewiesen. Welche Ehrenämter es im Sportverein gibt und warum sich ein ehrenamtliches Engagement auch für dich lohnt, erfährst du hier.
weiterlesen

Fructoseintoleranz: 11 Symptome, 5 Ernährungstipps + Test

Leidest du unter Fructoseintoleranz, verträgst du Fruchtzucker nicht gut. Das kann schnell zum Problem werden, denn viele Lebensmittel enthalten diesen Stoff. Hier erfährst du, was bei einer Intoleranz in deinem Körper passiert und welche Symptome es gibt. Außerdem geben wir Tipps zur Ernährung und erklären, wie du herausfindest, ob du Fruchtzucker verträgst oder nicht.

weiterlesen

Sorbitunverträglichkeit: 6 Symptome & 5 Ernährungstipps + Test

Kann dein Körper den Zuckeralkohol Sorbit nicht abbauen, leidest du unter einer Sorbitunverträglichkeit. Hier erfährst du was dabei in deinem Körper passiert und welche Symptome möglich sind. Außerdem geben wir Tipps zur Ernährung und erklären, wie du herausfindest, ob du an einer Intoleranz leidest oder nicht.

weiterlesen