Mal wieder zu lange im Büro gesessen oder es beim Training im Fitness Studio übertrieben? Eine Muskelverhärtung entsteht schnell und ist häufig sehr schmerzhaft. Die Ursachen dafür sind vielseitig. Wie eine Myogelose entsteht und was dagegen hilft erfahrt ihr von uns.
Wer kennt sie nicht, diese unschönen Erweiterungen kleinster Venen? Nach neusten Erkenntnissen sind Frauen und Männer gleichermaßen von Besenreisern betroffen. Viele fühlen sich unwohl damit, obwohl Besenreiser-Varizen meist harmlos sind. Wie Besenreiser entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du bei uns.
Dein Auge ist gerötet, geschwollen und juckt pausenlos? Dann hast du wahrscheinlich ein Gerstenkorn. Die Entzündung ist harmlos, aber sehr unangenehm. Wie ein Gerstenkorn entsteht und wie es behandelt wird, erfährst du hier. Außerdem geben wir dir Tipps, um der Entzündung in Zukunft vorzubeugen.
Magen-Darm-Beschwerden sind unangenehm und können die Betroffenen stark belasten. Neben Blähungen und Durchfall sind auch Verstopfungen eine häufig auftretende Verdauungsstörung. Behandeln lässt sich diese am besten mit Abführmitteln. Welche Abführmittel es genau gibt und wie du natürlich abführen kannst, erfährst du im Folgenden.
Du hast regelmäßig Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden oder Schlafstörungen? Dann solltest du es einmal mit Akupressur versuchen. Akupressur lindert verschiedenste Beschwerden durch einen Fingerdruck auf bestimmte Körperstellen. Wir erklären wie die Heilmethode funktioniert und worauf du achten musst.
Die Tonkabohne erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Sie ist vielseitig verwendbar, doch beim Kauf gibt es einiges zu beachten. Wir klären dich über die Wirkweisen der Tonkabohne auf und geben Tipps zum Kauf.
Ob nach einer durchfeierten Partynacht oder im Zuge einer Erkältung: Heiserkeit ist unangenehm und kann mitunter sogar schmerzhaft sein. Wir klären dich über Ursachen, die geeignete Therapie und wirksame Hausmittel gegen Heiserkeit auf.
Zum Verzehr ist die Bergamotte nicht geeignet. Trotzdem ist sie sehr begehrt. Das Öl der Frucht wird gerne als Aromat eingesetzt, wie beispielsweise beim beliebten Earl-Grey-Tee. Auch in Massageölen und in der Küche gibt es die Bergamotte. Wir geben dir Tipps zur Verwendung von Bergamottöl und weisen auf Gefahren hin.
In den letzten Jahren wurde er zum Kult-Getränk: Der Mate-Tee. Er macht wach, hat einen einzigartigen Geschmack und schmeckt sowohl warm als auch kalt. Alles was du über den exotischen Tee wissen musst, erfährst du im Folgenden.
In Stressphasen greifen wir am liebsten zu Müsliriegel, Schokolade und Co. Doch leider schadet der leckere und schnelle Energiekick eher, als dass er dem Körper nützt. Um unser Gehirn auf Höchstleistungen zu trimmen und die Konzentration nachhaltig zu fördern, brauchen wir vielmehr gesunde und leckere Alternativen. Alles über die ideale Nervennahrung erfährst du hier.
