Die Frucht des afrikanischen Baobab (Affenbrotbaum) findet man momentan in zahlreichen Trend-Produkten. Sie soll den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und so eine optimale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung bilden. Wir klären dich über die Wirkungen der afrikanischen Frucht auf.
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Superfoods liegen im Trend. Fitness-Fans, Blogger und Gesundheitsbewusste schwören auf sie. Doch was ist dran am Superhype? Wir gehen dem Trend auf die Spur und beleuchten für dich Vorteile und Risiken.
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Mönchspfeffer (botanischer Name: Agnus Castus) gilt als die Heilpflanze für Frauenbeschwerden. Denn das Gewächs kann bei richtiger Anwendung die Hormone regulieren. Tatsächlich kann es bei vielerlei Leiden eingesetzt werden. Wir klären dich über die verschiedenen Wirkungsweisen der Heilpflanze auf.
Johanniskraut ist für seine stimmungsaufhellende Wirkung bekannt – aber auch für seine Neben- und Wechselwirkungen. Wir klären dich über alle Wirkungen der Heilpflanze auf und geben Tipps zur Anwendung.
In Japan ist er schon seit Jahrhunderten beliebt und aufgrund seiner positiven Wirkungen vielfach geschätzt: der Matcha-Tee. In Deutschland wird er seit einiger Zeit als wahres Superfood gehypt. Doch was ist dran am Hype um den Grünen Tee?
Immer mehr Menschen schwören auf Intervallfasten. Während manche von ihnen lästige Pfunde loswerden möchten, wollen andere mit dem Fasten ihre Gesundheit fördern. Wir verraten dir, was es mit dem Trend auf sich hat.
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Detox ist die Kurzform für Detoxifikation, was so viel wie Entgiftung bedeutet. Wir verraten dir, welche Methoden es gibt, was du beachten musst und was du lieber vermeiden solltest – damit du wirkungsvoll entgiften kannst.
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Stevia gilt als gesunde Alternative zu herkömmlichem Haushaltszucker. Aber stimmt das auch? Im Folgenden findest du alle wichtigen Informationen rund um den pflanzlichen Zuckerersatz, von den größten Vor- und Nachteilen zu den besten Alternativen zu Stevia. weiterlesen
Die Aroniabeere ist für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Was viele nicht wissen: So exotisch wie sich Aronia anhört, ist die Frucht eigentlich gar nicht. Denn Aronia wird auch hier in Deutschland angebaut. Wir klären dich über ihre gesundheitsfördernden Wirkungen auf.
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Chia-Samen gehören zu den bekanntesten Superfoods. Man findet sie in nahezu jedem Supermarkt, dabei sind sie erst seit ein paar Jahren bekannt. Wir verraten dir, was es mit dem Hype um die kleinen Samen auf sich hat.