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Jacqueline Eisenbraun
Fachredakteurin

Jacqueline Eisenbraun

Studium Online-Redakteur an der Technischen Hochschule Köln, zuvor Au-Pair-Aufenthalt in Florenz, Italien. Redaktionelle Erfahrungen in der Digitalagentur Yunitto, dem Startup Radbonus und beim Kölner zefo-Zentrum für Forschungskommunikation.

Wer wir sind und wie wir arbeiten. In unserem Büro im Zentrum von Köln arbeiten gegenwärtig sieben ausgebildete Redakteur/innen an der Ausarbeitung erstklassiger Inhalte, auf die du dich verlassen kannst. Sämtliche Artikel werden nach dem Vier-Augen-Prinzip publiziert: Nach Fertigstellung der Rohfassung werden die Texte von (mindestens) einem/r anderen Redakteur/in auf orthografische und inhaltliche Richtigkeit hin überprüft.

gesundfit.de ist ein Angebot der 4pub GmbH mit Sitz in Köln. Wir haben uns auf den Betrieb hochwertiger redaktioneller Online-Portale spezialisiert und berichten stets redaktionell unabhängig.

Akne-Creme: 10 Wirkstoffe + 7 Hautpflege-Tipps

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Oftmals geht sie mit fettiger Haut und schmerzhaften Pusteln einher, was die Betroffenen körperlich und psychisch belasten kann. Mit einer Akne-Creme kannst du die Symptome der Hautkrankheit eindämmen. Welche Wirkstoffe sich dafür besonders eignen und Tipps zur Hautpflege bei Akne haben wir hier für dich.

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Aloe-Vera-Creme: 5 Wirkungen & 3 Anleitungen zum Selber machen

Aloe Vera ist ein altbewährtes Heilmittel, das sowohl die innere als auch die äußere Gesundheit unterstützt. Eine Aloe-Vera-Creme versorgt nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern mindert auch Hautunreinheiten und unterstützt die Zellerneuerung. Wir klären dich über alle Wirkungen der Aloe Vera auf und geben Tipps und Anleitungen zum Aloe-Vera-Creme selbst herstellen.

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Fußcreme: 6 Tipps zum Kauf + 7 Tipps zur Fußpflege

Kälte, Hitze, enge Schuhe oder hohe Absätze: Viele Faktoren tragen dazu bei, dass unsere Füße geschwollen, trocken oder rissig sind. Die richtige Fußcreme beugt diesen Beschwerden nicht nur vor, sondern sorgt auch für einen gepflegten Eindruck. Wir geben Tipps zum Kauf einer Fußcreme und der optimalen Fußpflege.

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Sauerkraut selber machen: 4 Wirkungen & 4 Tipps

Die Herstellung von Sauerkraut hat eine lange Tradition. Schon die alten Griechen kannten die besondere Technik namens Fermentation, die den Kohl so gesund macht. Wir klären dich über alle Wirkungen von Sauerkraut auf, geben Tipps zum Selber machen, Würzen und Verfeinern. Außerdem haben wir noch eine Anleitung für dich, wie du Sauerkraut selbst herstellst.

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Hanföl versus CBD: 4 Unterschiede & 6+12 Wirkungen

Hanföl und CBD sind beliebte Hilfsmittel bei verschiedenen Beschwerden. Obwohl beide Produkte aus der Hanfpflanze gewonnen werden, weisen sie doch bedeutende Unterschiede auf. Wir klären dich über diese Unterschiede auf und fassen alle Wirkungen von CBD- und Hanföl zusammen.

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Rosacea-Creme: 5 wirksame Inhaltsstoffe + 8 Hautpflege-Tipps

Rosazea ist eine chronisch-entzündliche Hautkrankheit. Betroffene leiden nicht nur äußerlich unter der juckenden und brennenden Haut, sondern meist auch psychisch an der Erkrankung. Eine Rosacea-Creme kann vor allem in anfänglichen Stadien die Symptome lindern. Wir geben Tipps zur richtigen Hautpflege und klären dich über effektive Wirkstoffe einer Rosacea-Creme auf.

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Retinol-Serum: 4 Wirkungen & 5 effektive Alternativen

Retinol ist ein beliebter Wirkstoff in der Hautpflege. Er verleiht der Haut nicht nur mehr Spannkraft, sondern reduziert auch feine Fältchen und Pigmentflecken. Entscheidend für die Wirkung ist seine Konzentration in Cremes und Seren. Welche Wirkungen du von einem Retinol-Serum erwarten kannst und wie du das Produkt richtig anwendest, erfährst du bei uns.

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Heißhunger: 14 Tipps gegen Heißhungerattacken + 7 Ursachen

Schnell noch eine Tüte Chips oder eine Tafel Schokolade vor dem Schlafengehen: Wen Heißhunger überkommt, der greift gerne zu süßen oder salzigen Naschereien. Mit einigen Tricks kannst du Heißhungerattacken effektiv vorbeugen und die Ursachen bekämpfen. Wie das funktioniert und was du über Heißhunger noch wissen musst, erfährst du bei uns.

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CBD-Liquid: 14 Wirkungen, Tipps zur Dosierung + 4 Alternativen

Cannabidiol, kurz CBD, ist ein vielversprechender Wirkstoff, der Schmerzen lindern und für Entspannung sorgen soll. Er kann als sogenanntes CBD-Liquid in einem Verdampfer konsumiert werden. Was das genau ist, welcher Unterschied zu CBD-Öl besteht und was du bei Kauf und Dosierung beachten solltest, erfährst du in diesem Beitrag.

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Hyaluron-Creme: 4 Wirkungen + 6 Tipps zu Kauf & Pflege

Hyaluron ist ein beliebter Wirkstoff gegen Falten und trockene Haut. Doch nicht nur deswegen ist die Substanz begehrt in der Kosmetik-Industrie. Sie ist so natürlich, dass fast keine Nebenwirkungen bestehen. Wir geben Tipps zu Kauf und Anwendung einer Hyaluron-Creme und klären dich über alle Wirkungen auf.

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