Kaum ein Körperteil nutzt du im Alltag so viel wie deine Hände. Sie kommen mit allerlei Gegenständen, Menschen und Tieren in Kontakt und damit auch mit Krankheitserregern. Das wirksamste Mittel gegen diese Keime ist Hände waschen.
Wie das genau geht und was du dabei beachten musst, erfährst du im Folgenden.
Sugaring ist eine effektive Methode zur Haarentfernung. Wie der Umgang mit der Zuckerpaste funktioniert, erfährst du hier.
Außerdem erklären wir, welche typischen Anwendungsfehler du vermeiden solltest.
Der Sommer naht und du fragst dich, wie du die kleinen Härchen an den Beinen, unter den Achseln oder in der Bikinizone los wirst? Waxing ist eine effektive, wenn auch nicht ganz schmerzfreie Methode.
Wie die Haarentfernung mit Wachs funktioniert, erfährst du hier. Außerdem warnen wir dich vor potenziellen Risiken.
Faszienrollen sehen unscheinbar aus, sind aber ein sehr effektives Sportgerät. Besonders häufig kommen sie zum Einsatz, um Muskelverspannungen zu bekämpfen. Wir stellen hier eine Auswahl an einfachen Übungen vor und warnen dich vor typischen Anfängerfehlern.
Als Gewürz in der Küche oder als Tee zur Beruhigung – Zitronenmelisse ist ein sehr vielseitiges Gewächs. Wie du das gesunde Kraut verwendest und welche Wirkungen es hat, erfährst du hier.
Grapefruits liefern dir eine ganze Menge an wichtigen Vitaminen und anderen Nährstoffen. Alles Wissenswerte über die gesundheitlichen Vorteile und Risiken der Frucht sowie Tipps zum Schälen und Schneiden bekommst du hier.
Bulgur schmeckt nicht nur gut, der Hartweizen ist auch unglaublich vielseitig und gesund. Im Folgenden erfährst du, wie du Bulgur am besten zubereitest und wie der gesunde Weizen wirkt.
Sellerie ist schon lange kein langweiliges Suppengemüse mehr, sondern unglaublich vielfältig. Besonders beliebt ist Selleriesaft. Welche Vorteile der Superfood-Drink bietet und wie du ihn richtig anwendest, erfährst du hier.
Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und Nüsse – all diese Lebensmittel dienten vermutlich schon während der Steinzeit als Nahrungsmittel. Bei der Paleo-Ernährung sind nur solche Lebensmittel erlaubt.
Welche Wirkungen eine Paleo-Ernährung hat und was du als Anfänger beachten solltest, erfährst du im Folgenden.
Günstig ist in dieser Woche ein Langhantel-Set für die Home Gym zu bekommen, ebenso ein besonders schnell und schonend trocknender Fön. Dazu gibt es eine sehenswerte Arte-Dokumentation über das Leben in Corona-Quarantäne.