Giersch ist eine Heilpflanze, deren Vielseitigkeit oft verkannt wird. Vielmehr sehen viele Menschen die Pflanze als Unkraut und bekämpfen sie. Dabei wirkt Giersch vielfältig auf die Gesundheit, zum Beispiel antibakteriell, entzündungshemmend und entkrampfend.
Was Giersch genau ist, wie die Pflanze wirkt und was du bei der Ernte beachten musst, erfährst du bei uns.
Rohkost ist sehr gesund und sollte fester Bestandteil einer gesunden Ernährung sein. Möchtest du dich ganz auf eine Ernährung mit Rohkost umstellen, gibt es einiges zu beachten. Wir geben Tipps, mit denen das klappt und warnen dich vor typischen Fehlern.
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Das Frühstück markiert den Beginn eines neuen Tages. Damit du voller Energie durchstartest, solltest du dich schon morgens gesund und ausgewogen ernähren. Wir erklären, wie ein gesundes Frühstück aussieht, worauf du achten musst und welche Fehler du besser vermeidest.
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Im frühen 20. Jahrhundert entwickelte Dr. Edward Bach ein alternatives Heilverfahren, das wir heute als Bachblütentherapie kennen. Sie geht davon aus, dass bestimmte Blütenessenzen ein seelisches Ungleichgewicht wiederherstellen können.
Im Folgenden erfährst du alles über die 38 Bachblüten, wie die Tropfen angewendet werden und was eine Therapie bewirkt.
Mutterkraut ist eine Heilpflanze, die hierzulande noch immer unterschätzt wird. Dabei wirkt das traditionelle Heilkraut vielfältig auf die Gesundheit: entzündungshemmend, schmerzlindernd und fiebersenkend sind nur einige seiner Eigenschaften.
Was Mutterkraut genau ist, wie es wirkt und wie du die Pflanze anwenden kannst, erfährst du bei uns.
Die Aloe Vera ist eine besonders vielseitig einsetzbare Pflanze. So verfügt sie über das feuchtigkeitsspendende Aloe-Vera-Gel, das sich hervorragend zur Hautpflege eignet, und den Aloe-Vera-Saft zum Trinken.
Was du beim Verzehr beachten musst und wie der Saft wirkt, erklären wir dir hier.
Der Hals kratzt, das Schlucken fällt schwer und du fühlst dich generell unwohl – Halsschmerzen möchte wohl jeder so schnell wie möglich los werden. Wir erklären, was du am besten gegen die Schmerzen tust und wie Halsweh entsteht.
Schon seit Jahrhunderten findet Aloe Vera als Heilpflanze Anwendung. Besonders vielseitig und wirkungsvoll ist dabei Aloe-Vera-Gel, das in den Blättern der Aloe-Vera-Pflanze vorkommt. Bei welchen Leiden du das Gel anwenden kannst und wie du es ganz leicht selber machst, erfährst du hier.
Wenn im Sommer Rotkleeblüten aufblühen, leuchten viele Wiesen rosa-violett. Sie sehen aber nicht nur schön aus, ihnen werden auch verschiedene Heilkräfte zugeschrieben. Rotklee soll die Alternative zur herkömmlichen Hormontherapie sein.
Was an dieser Aussage dran ist und wie Rotklee weiterhin wirkt, erfährst du hier.
Ob für zwischendurch, vor dem Sport oder als Party-Snack: Erdnüsse sind überaus beliebt. Dabei ranken sich noch immer zahlreiche Mythen um die eigentliche Hülsenfrucht. Erdnüsse sind zwar reich an Kalorien, dafür aber auf vielfältige Weise gesund und können gar Krankheiten vorbeugen.
Alles Wissenswerte über die Erdnuss erfährst du hier.