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Johannes Haupt
Fachredakteur

Johannes Haupt

Tipps & Angebote der Woche @ gesundfit

Günstig ist in dieser Woche ein Langhantel-Set für die Home Gym zu bekommen, ebenso ein besonders schnell und schonend trocknender Fön. Dazu gibt es eine sehenswerte Arte-Dokumentation über das Leben in Corona-Quarantäne.

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Tipps & Angebote der Woche @ gesundfit

Zum Jahreswechsel schlägt die Zeit der guten Vorsätze, was sich auch bei den Angeboten der Woche bemerkbar macht. Bei Aldi sind ab Donnerstag zahlreiche Fitness-Accessoires von Bändern und Handeln bis hin zum vollwertigen Rudergerät im Aktionssortiment, ebenso Sportbekleidung. Im Gym-Bereich lockt McFit mit attraktiven Laufzeitverträgen, bei Amazon sind Nüsse im Angebot. Als Doku-Empfehlung haben wir eine wissenschaftliche Annährung an die Fitness-Front, und bei Youtube gibt es Übungs-Tipps für eine bessere Körperhaltung.

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Das gefährliche Geschäft mit Fake-Ratgebern bei Amazon

Wer etwa unter psychischen Problemen leidet, Gewicht verlieren möchte oder Hilfestellung bei Erziehungsfragen braucht, greift oft und gerne zu Ratgeber-Literatur. Ausgewiesene Experten teilen darin ihr Fachwissen mit der Leserschaft und geben kompetente Hilfe zur Selbsthilfe – so sollte es zumindest sein. Tatsächlich kommen im Digital-Bereich ein Großteil der beliebtesten Bücher nur scheinbar von studierten Fachleuten, frei erfundene Studienabschlüsse und Berufserfahrungen sind die Regel. Für Amazon ist das kein Problem.

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Sesam: 5 Wirkungen + 3 Tipps zum Kauf

Sesam gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Doch wie gesund sind die unscheinbaren Samenkörner der Sesampflanze wirklich? Im Folgenden erfährst du alles über Sesam, von den Nährwerten über Inhaltsstoffe bis hin zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.
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Ätherische Öle: 5 Anwendungen, 3 Risiken + 3 Kauftipps

Seit tausenden von Jahren werden ätherische Öle in der Naturheilkunde verwendet. Doch auch privat kannst du die vielseitigen Öle wunderbar anwenden. Im Folgenden erfährst du alles über ätherische Öle, von ihren Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten bis zu Tipps beim Kauf.

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Sesamöl: 3 Wirkungen, 4 Anwendungen + 4 Tipps zum Kauf

Gesund, lecker und vielseitig einsetzbar: Sesamöl gilt als echter Alleskönner. Doch wie gesund ist das Öl wirklich, und wofür lässt es sich nutzen? Im Folgenden erfährst du alles über Sesamöl, von den Wirkungen und Anwendungen des Öls bis zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.

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Kokosöl: 6 Anwendungen, 3 Risiken + Tipps zum Kauf

Lecker, gesund und gut für die Schönheit: Kokosöl galt lange Zeit als das Superfood schlechthin. Dann hieß es auf einmal, dass Öl sei "das reine Gift". Wie gesund oder schädlich ist das Öl nun in Wahrheit? Im Folgenden erfährst du alles über Kokosöl, von den Wirkungen über Risiken bis zu Tipps beim Kauf.
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