Vielseitig, wohlschmeckend und extrem gesund: Leinöl gilt als "flüssiges Gold". Doch ist das Pflanzenöl wirklich so nützlich, wie oft behauptet wird?
Im Folgenden erfährst du alles über Leinöl, von den Wirkungen über verschiedene Anwendungsbereiche bis zu Dosierungs-Tipps.
weiterlesen
Meteorismus bezeichnet ein Übermaß an Luft oder Gasen im Verdauungstrakt. Das Problem ist auch als Blähbauch oder Blähsucht bekannt.
Woher ein aufgeblähter Bauch kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du im Folgenden.
In Cashews stecken jede Menge wichtige Inhaltsstoffe für deine Gesundheit. Im Folgenden erfährst du, woher Cashewkerne stammen, welche Nährwerte sie haben und wie gesund sie tatsächlich sind. Dazu haben wir einige einfache wie leckere Rezepte mit Cashews für dich.
Auch wenn wir nicht gerne darüber sprechen: Jedem Menschen entfleuchen täglich Blähungen. Das ist ganz normal, auch wenn es manchmal peinlich ist. Wenn die Blähungen jedoch überhand nehmen, können Unverträglichkeiten oder andere Ursachen vorliegen. Besonders unangenehm sind Blähungen für Säuglinge. In diesem Artikel erfährst du, was du gegen übermäßige Blähungen bei dir selbst oder bei deinem Baby tun kannst.
Xylit, auch bekannt als "Birkenzucker", ist eine natürliche Alternative zu herkömmlichem Zucker mit deutlich weniger Kalorien.
Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte über den Zuckerersatz, einschließlich der größten Vor- und Nachteile von Xylit.
weiterlesen
Die Essstörung Binge Eating ist weit weniger bekannt als Magersucht und Bulimie. Dennoch handelt es sich um die häufigste Essstörung hierzulande. Was du über die Krankheit wissen musst und wie du schnell erkennst, ob du selbst oder deine Angehörigen betroffen sind, erfährst du in diesem Artikel.
Eines fällt uns beim Abnehmen besonders schwer: das Abnehmen am Bauch.
Überflüssiges Bauchfett ist nicht nur ungesund und lästig, sondern für viele auch schwer loszuwerden.
Dabei geht es schneller als du denkst, wenn du dich an ein paar grundlegende Dos und Don’ts hältst. Wir zeigen dir, wie das Abnehmen am Bauch endlich gelingt.
Jeder weiß, dass Vitamin C die Abwehrkräfte stärkt. Dass das Vitamin noch andere wichtige Funktionen übernimmt, ist dagegen weniger bekannt. Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte zu dem berühmten Vitamin, von den Wirkungen über Tipps gegen einen Mangel bis hin zu Lebensmittel-Tipps.
weiterlesen
Seitan wird in der westlichen Küche immer beliebter. Inzwischen ist die veganer Fleischersatz ein fester Bestandteil im Supermarkt-Sortiment.
Im Folgenden findest du alles wichtige über Seitan, von den größten Vorteilen über Rezept-Tipps bis zu einer Anleitung, wie du den gesunden Fleisch-Ersatz selbst herstellen kannst.
Blutarmut, auch Anämie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung. Doch wie gefährlich ist die Krankheit? Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte über Anämie, von den wichtigsten Formen über Ursachen und Symptome bis hin zu Behandlungsmöglichkeiten.
weiterlesen