Noch vor wenigen Jahren war Grünkohl (englisch: Kale) ein eher langweiliges Gemüse, das vorwiegend bei den Großeltern auf den Tisch kam.
Mittlerweile ist der Kohl gerade bei jungen und gesundheitsbewussten Menschen beliebt und wird wegen seiner wirkungsvollen Nährstoffe geschätzt. Wir klären dich über das altbewährte Gemüse auf.
Kein Fett, kein Zucker, aber voller Geschmack: Flavdrops sollen fade Lebensmittel geschmacklich aufbessern. Doch wie geht das? Und ist das wirklich gesund? Wir erklären dir, was du über Flavdrops wissen musst.
weiterlesen
Heutzutage ist Zimt nicht mehr aus der hiesigen Küche wegzudenken. Vor allem um Weihnachten wird das eigentlich exotische Gewürz in jeglichen Speisen verarbeitet.
Doch Zimt schmeckt nicht nur gut, es ist auch überaus gesund. Wir verraten dir, was du über Zimt wissen musst.
Vielseitig, wohlschmeckend und extrem gesund: Leinöl gilt als "flüssiges Gold". Doch ist das Pflanzenöl wirklich so nützlich, wie oft behauptet wird?
Im Folgenden erfährst du alles über Leinöl, von den Wirkungen über verschiedene Anwendungsbereiche bis zu Dosierungs-Tipps.
weiterlesen
Meteorismus bezeichnet ein Übermaß an Luft oder Gasen im Verdauungstrakt. Das Problem ist auch als Blähbauch oder Blähsucht bekannt.
Woher ein aufgeblähter Bauch kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du im Folgenden.
In Cashews stecken jede Menge wichtige Inhaltsstoffe für deine Gesundheit. Im Folgenden erfährst du, woher Cashewkerne stammen, welche Nährwerte sie haben und wie gesund sie tatsächlich sind. Dazu haben wir einige einfache wie leckere Rezepte mit Cashews für dich.
Auch wenn wir nicht gerne darüber sprechen: Jedem Menschen entfleuchen täglich Blähungen. Das ist ganz normal, auch wenn es manchmal peinlich ist. Wenn die Blähungen jedoch überhand nehmen, können Unverträglichkeiten oder andere Ursachen vorliegen. Besonders unangenehm sind Blähungen für Säuglinge. In diesem Artikel erfährst du, was du gegen übermäßige Blähungen bei dir selbst oder bei deinem Baby tun kannst.
Xylit, auch bekannt als "Birkenzucker", ist eine natürliche Alternative zu herkömmlichem Zucker mit deutlich weniger Kalorien.
Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte über den Zuckerersatz, einschließlich der größten Vor- und Nachteile von Xylit.
weiterlesen
Die Essstörung Binge Eating ist weit weniger bekannt als Magersucht und Bulimie. Dennoch handelt es sich um die häufigste Essstörung hierzulande. Was du über die Krankheit wissen musst und wie du schnell erkennst, ob du selbst oder deine Angehörigen betroffen sind, erfährst du in diesem Artikel.
Eines fällt uns beim Abnehmen besonders schwer: das Abnehmen am Bauch.
Überflüssiges Bauchfett ist nicht nur ungesund und lästig, sondern für viele auch schwer loszuwerden.
Dabei geht es schneller als du denkst, wenn du dich an ein paar grundlegende Dos und Don’ts hältst. Wir zeigen dir, wie das Abnehmen am Bauch endlich gelingt.