Die Acai-Beere steckt voller wichtiger Nährstoffe, die den Körper schützen und das Immunsystem stärken. Darum gilt sie hierzulande als wahres Superfood, das in den letzten Jahren vielerorts gehypt wurde. Wir gehen diesem Trend auf den Grund.
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Maca ist eine Wurzelknolle aus den peruanischen Anden.
Geschätzt wird sie von vielen Menschen wegen ihrer betörenden Eigenschaften.
Es gibt verschiedene Sorten, die unterschiedlich wirken können. Wir klären dich über die Wirkungen und Risiken der Pflanze auf.
Seit einigen Jahren findet man neben Chia- und Leinsamen auch Hanfsamen in den Regalen der Supermärkte. Die kleinen Samen sind gesund und haben praktisch keine Nebenwirkungen. Wir erklären dir, was es beim Verzehr der Samen zu beachten gibt.
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In Japan ist er schon seit Jahrhunderten beliebt und aufgrund seiner positiven Wirkungen vielfach geschätzt: Der Matcha-Tee.
In Deutschland wird er seit einiger Zeit als wahres Superfood gehypt.
Doch was ist dran am Hype um den Grünen Tee? Wir gehen der Sache auf den Grund.
Goji-Beeren sind hierzulande als wahres Superfood bekannt. Weithin unbekannt ist hingegen, dass mit dem Konsum der Beere auch einige Risiken verbunden sind. Wir klären dich über positive Wirkweisen der Superfrucht auf und stellen wesentliche Risiken vor.
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Superfoods liegen im Trend. Fitness-Fans, Blogger und Gesundheitsbewusste schwören auf sie. Doch was ist dran am Superhype? Wir gehen dem Trend auf die Spur und beleuchten für dich Vorteile und Risiken.
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Die Frucht des afrikanischen Baobab (Affenbrotbaum) findet man momentan in zahlreichen Trend-Produkten. Sie soll den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und so eine optimale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung bilden. Wir klären dich über die Wirkungen der afrikanischen Frucht auf.
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Chia-Samen gehören zu den bekanntesten Superfoods. Man findet sie in nahezu jedem Supermarkt, dabei sind sie erst seit ein paar Jahren bekannt. Wir verraten dir, was es mit dem Hype um die kleinen Samen auf sich hat.
Die Aroniabeere ist für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt.
Was viele nicht wissen: So exotisch wie sich Aronia anhört, ist die Frucht eigentlich gar nicht.
Denn Aronia wird auch hier in Deutschland angebaut. Wir klären dich über ihre gesundheitsfördernden Wirkungen auf.
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Sie wirken unscheinbar, haben eine durchschlagende Wirkung und sind weit mehr als ein Abführmittel – Flohsamenschalen sind in den Olymp der Super Foods aufgestiegen und ein Teil der deutschen "Darm mit Charme"-Kultur geworden.