Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Superfoods auf einen Blick.
Mehl ist noch immer ein Grundnahrungsmittel in der heutigen Gesellschaft. Obwohl die Meisten täglich Mehl in Form von Brot und anderen Backwaren zu sich nehmen, kennen nur Wenige das Nebenprodukt, das bei der Herstellung von Mehl anfällt: Weizenkleie. Wir klären dich über die gesundheitlichen Vorteile des Lebensmittels auf.
Traubenkernöl bereichert nicht nur geschmacklich in der Küche. Das hochwertige Pflanzenöl steckt auch voller gesunder Inhaltsstoffe für Gesundheit, Haut und Haare. Alles über die Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten von Traubenkernöl erfährst du bei uns.
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Die Meisten kennen Guarana als den Wachmacher-Wirkstoff aus Energydrinks. Dabei gilt die Liane mit den kleinen roten Früchten schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Was genau Guarana ist und was die gesunde Kaffee-Alternative alles bewirkt, erfährst du bei uns.
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Senföl ist in Asien ein beliebtes Heilmittel gegen zahlreiche Beschwerden, bei uns ist das Pflanzenöl fast noch unbekannt. Dabei ist das wertvolle Öl nicht nur eine wirkungsvolle Alternative für Antibiotika. Alles über das Heilmittel erfährst du im Folgenden.
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Sesam gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Doch wie gesund sind die unscheinbaren Samenkörner der Sesampflanze wirklich? Im Folgenden erfährst du alles über Sesam, von den Nährwerten über Inhaltsstoffe bis hin zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.
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Gesund, lecker und vielseitig einsetzbar: Sesamöl gilt als echter Alleskönner. Doch wie gesund ist das Öl wirklich, und wofür lässt es sich nutzen? Im Folgenden erfährst du alles über Sesamöl, von den Wirkungen und Anwendungen des Öls bis zu Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest.
Eigentlich ein uraltes Heil- und Hausmittel, erlebt Apfelessig seit einigen Jahren einen regelrechten Hype. Er soll die Gesundheit nicht nur fördern, sondern auch das Hautbild verschönern. Wie genau Apfelessig wirkt und wie du ihn richtig anwendest, erfährst du hier.
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Lecker, gesund und gut für die Schönheit: Kokosöl galt lange Zeit als das Superfood schlechthin. Dann hieß es auf einmal, dass Öl sei "das reine Gift". Wie gesund oder schädlich ist das Öl nun in Wahrheit? Im Folgenden erfährst du alles über Kokosöl, von den Wirkungen über Risiken bis zu Tipps beim Kauf.
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Kaum ein Superfood liegt momentan so sehr im Trend wie Quinoa. Und das auch nicht ohne Grund: Das „Getreide der Inka“ schmeckt nicht nur lecker, es ist auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Wie Quinoa wirkt, welche Risiken du bedenken musst und was du beim Kauf beachten solltest, erfährst du hier.
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Sie ist vermutlich die gesündeste Getreidesorte der Welt: Der Hafer. Verarbeitet zu Haferflocken kann unsere Gesundheit jeden Tag von den wertvollen Super-Körnern profitieren. Welche heilenden Wirkungen Haferflocken besitzen und wie du sie richtig zubereitest, erfährst du hier.
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