Exotische Früchte sind Obstsorten, die in subtropischen Klimazonen wachsen. In diesem Artikel stellen wir dir 13 tropische Früchte vor. Zudem erklären wir dir ihre gesundheitlichen Vorteile und verraten dir, worauf du beim Kauf achten solltest.
Superfoods
Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Superfoods auf einen Blick.
- Exotische Früchte: 13 + 7 gesunde Südfrüchte
- Rote-Beete-Saft: 7 Wirkungen, 4 Risiken & 4 Anwendungen
- Weintrauben: 4 gesunde Wirkungen & 3 beliebte Produkte
- Alfalfa: 8 gesunde Wirkungen + 3 Schritte zur eigenen Zucht
- Johannisbrot: 6 gesunde Vorteile + 4 Anwendungen
- Lucuma: 6 Vorteile & 3 wichtige Hinweise
- Pistazien: 5 gesunde Wirkungen + 3 Tipps zum Kauf
- Rote Linsen: 10 Vorteile & 3 Rezepte mit der gesunden Hülsenfrucht
- Johannisbeeren: 6 Wirkungen + 5 Tipps zu Anbau & Verwertung
- OPC: 5 Wirkungen, 5 Nebenwirkungen + 6 Alternativen
- Sauerkrautsaft: 6 Wirkungen + Anleitung zum selber machen
- Holunderbeeren: 5 Wirkungen + 4 Risiken der leckeren Früchte
- Rapsöl: 3 Wirkungen + 7 Tipps zur Anwendung des gesunden Speiseöls
- Kiwi: 5 Wirkungen & 2 Rezepte mit der gesunden Frucht
- Aloe-Vera-Saft: 3 Varianten & 3 Wirkungen des Trinkgels
- Erdnüsse: 7 Wirkungen & 2 Verwendungen des gesunden Superfoods
- Agar-Agar: 5 Vorteile & 2 Alternativen zum pflanzlichen Geliermittel
- Aroniasaft selber machen + 7 Wirkungen des Superfood-Drinks
- Pastinaken: 5 Wirkungen & 2 Rezepte mit dem Wintergemüse
- Grapefruit: 4 Wirkungen, 3 Risiken + Tipps zum Schälen der Zitrusfrucht
- Bulgur: 4 Zubereitungstipps + 3 Wirkungen des gesunden Weizens
- Selleriesaft: 3 Tipps zur Herstellung & 6 Wirkungen des Superfood-Drinks
- Papaya: 3 Vorteile & 2 Tipps zur Zubereitung der tropischen Frucht
- Jackfruit: 4 Vorteile & 3 Anwendungen der Jackfrucht
- Avocadoöl: 4 Wirkungen & 3 Tipps zur Verwendung (+Nährwertetabelle)
- Datteln: 5 Wirkungen & 2 Tipps zum Kauf der gesunden Exoten
- Pomelo: 6 Wirkungen, 2 Risiken & Tipps zum Schälen der Pampelmuse
- Kaki: 6 gesunde Inhaltsstoffe + Tipps zu Kauf & Verzehr der Super-Frucht
- Lupinen: 6 gesunde Wirkungen & Vorteile + 4 Tipps zum Kauf
- Mate-Tee: 5 Wirkungen + Tipps zur Zubereitung
- Okra: 3 Wirkungen & Tipps zur Zubereitung der Okraschoten
- Ginseng: 6 Wirkungen + 2 Anwendungen der Wunderknolle
- Grüner Kaffee: 5 Wirkungen & 3 Anwendungen des Superfoods
- Kefir: 7 gesunde Wirkungen & 3 Alternativen
- Haferkleie: 4 Wirkungen & 3 Tipps zum Verzehr + Rezepte
- Grüner Tee: 8 Wirkungen + Tipps zur Zubereitung
- Weizenkleie: 5 Wirkungen & 5 Tipps zum Verzehr + Rezepte
- Traubenkernöl: 6 Wirkungen + 3 Anwendungen des gesunden Pflanzenöls
- Guarana: 6 Wirkungen + 2 Nebenwirkungen des gesunden Wachmachers
- Senföl: 6 Wirkungen + 2 Risiken des gesunden Pflanzenöls
- Sesam: 5 Wirkungen + 3 Tipps zum Kauf
- Sesamöl: 3 Wirkungen, 4 Anwendungen + 4 Tipps zum Kauf
- Apfelessig: 5 + 3 gesunde Wirkungen des Naturprodukts
- Kokosöl: 6 Anwendungen, 3 Risiken + Tipps zum Kauf
- Quinoa: 5 Wirkungen + 2 Risiken des Superfoods
- Haferflocken: 9 gesunde Wirkungen + 2 Tipps zur Anwendung
- Maronen: 5 Heilwirkungen + 3 Tipps zur Zubereitung von Esskastanien
- Spirulina: 5 Wirkungen, 3 Risiken + Tipps zur Anwendung
- Erdmandel: 6 gesunde Wirkungen + 6 Rezepte fürs Superfood
- Hirse: 6 Heilwirkungen, Nebenwirkungen + 3 Tipps
- Pinienkerne: 11 Wirkungen, 4 Nachteile und 10 Tipps zum Verzehr
- Kürbiskerne: 15 gesunde Wirkungen & 8 Tipps zum Verzehr
- Tempeh: 12 Vorteile, 4 Risiken und 6 Tipps zur Zubereitung
- Kurkuma: 7 gesunde Wirkungen & 8 Anwendungen
- Chili: 5 Wirkungen + 3 Verwendungen der Superbeere
- Amaranth: 6 Wirkungen + 3 leckere Anwendungen des Superfoods
- Topinambur: 6 Wirkungen + 3 Tipps zur Wunder-Knolle
- Sonnenblumenkerne: 9 gesunde Wirkungen & 3 Nachteile des Superfoods
- Grapefruitkernextrakt: 12 Wirkungen, 4 Risiken & 9 Tipps zur Anwendung
- Edamame: 8 Wirkungen & 6 Vorteile der japanischen Spezialität
- Kamut: 4 Wirkungen & 3 Verwendungen des Superfoods
- Kombucha: 3 Tipps zur Zubereitung & 8 Wirkungen des Superfoods
- Gerstengras: 5 Wirkungen, 3 Risiken & Tipps zur Anwendung
- Mandeln: 8 Wirkungen & 9 Tipps zur Verwendung des Superfoods
- Maulbeere: 6 Wirkungen + Tipps zu Anbau & Zubereitung
- Kokoswasser: 4 Wirkungen, 2 Risiken & 3 Tipps zum Kauf des Superfoods
- Manuka-Honig: 4 Wirkungen, 4 Risiken & 6 Anwendungen des Superfoods
- Leinsamen: 5 Wirkungen + 3 Risiken der gesunden Saat
- Chlorella: 4 Wirkungen, 3 Risiken + Tipps zur Anwendung
- Heidelbeeren: 6 gesunde Wirkungen von Blaubeeren
- Pak Choi: 4 + 5 Wirkungen des Superfoods & Tipps zur Zubereitung
- Grünkohl: 9 Wirkungen & 3 Tipps zur Zubereitung
- Cashewkerne: Wie gesund Cashews wirklich sind
- Seitan: 4 Vorteile, Rezept-Ideen & Anleitung zum Selbermachen
- Avocado: 8 Wirkungen, 3 Küchen-Tipps & die besten Rezepte zur Superfrucht
- Rote Beete: 9 Wirkungen, 5 Risiken + 5 Tipps zur Zubereitung
- Granatapfel: 4 Wirkungen, 3 Risiken + 3 Tipps zum Öffnen & Entkernen
- Sanddorn: Die wichtigsten Wirkungen, Risiken & Tipps zum Anbau
- Buchweizen: 3 gesunde Wirkungen & 4 Tipps zum Verzehr
- Moringa: 3 Wirkungen & 7 Anwendungen des Wunderbaums
- Acerola: Wirkungen + 3 Risiken der Vitamin-C-Bombe
- Acai: 4 Tipps, 4 Wirkungen + 3 Risiken der brasilianischen Wunderbeere
- Maca: 8 Wirkungen + 3 Risiken der peruanischen Super-Wurzel
- Hanfsamen: 5 Wirkungen, 6 Tipps + 3 Verwendungen der vielseitigen Saat
- Matcha-Tee: 8 Wirkungen + 8 Tipps zum Grünen Tee
- Goji-Beeren: 8 Wirkungen + 4 Risiken der Superfrucht
- Superfood: 4 Vorteile + 4 Risiken der „Wundermittel“ (+ Top 10)
- Baobab: 6 Wirkungen + 4 Verwendungen der gesunden Frucht
- Chia-Samen: 6 Wirkungen & 6 Tipps zur Verwendung der Wundersaat
- Aronia: 6 Wirkungen & 4 Risiken der Apfelbeere
- Flohsamenschalen: Wissenswertes, Wirkungen & Risiken des Naturprodukts
Rote-Beete-Saft ist eine einfache Variante, die gesunden Vorteile der roten Rübe zu nutzen. Warum Rote-Beete-Saft so gesund ist und wie du ihn leicht selbst herstellen kannst, verraten wir dir hier.
Weintrauben sind nicht nur das Basisprodukt eines beliebten alkoholischen Getränks, sondern sie enthalten zusätzlich eine Menge Vitamine und wichtige Nährstoffe. Bei uns erfährst du, wie gesund das Superfood wirklich ist und worauf du beim Kauf und Verzehr achten solltest.
Alfalfa-Sprossen oder auch Luzernensprossen sind ein äußerst nährstoffreiches Superfood, das vielen Krankheiten vorbeugen und zu einem gesünderen Körper verhelfen kann. Alles Wissenswerte über die leckeren Sprossen erfährst du in diesem Artikel.
Das Superfood Johannisbrot hat zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten und ist noch dazu sehr gesund. Welche Vorteile, Anwendungen und Risiken das Johannisbrot mit sich bringt, erfährst du in diesem Artikel.
Gesund, süß und lecker. Wer seinen Süßspeisen eine exotische Note verpassen möchte, kann auf jeden Fall zu der natürlichen Süße der goldgelben Lucuma greifen. Welche Vorteile die Frucht hat, wo du sie kaufen kannst und was du bei ihrem Verzehr beachten solltest, findest du in diesem Artikel.
Als kleiner Snack für zwischendurch sind Pistazien nicht nur lecker – sie sind noch dazu sehr gesund und nährstoffreich. Wir verraten dir die vielen Vorteile der "lachenden Nuss", worauf du bei ihrem Kauf und Verzehr achten solltest und wofür sie Leckeres verwendet werden kann.
Sie halten lange satt, liefern viele Proteine und senken den Cholesterinspiegel: Rote Linsen bieten einige gesundheitliche Vorteile. Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte rund um die vielseitige Hülsenfrucht, von der gesunden Wirkung über die Nährwerte bis hin zu drei leckeren Rezepten.
Johannisbeeren sind lecker und sehr gesund. Sie lassen sich leicht pflanzen und benötigen nicht viel Pflege. Wir haben Wissenswertes, sechs Wirkungen und fünf Tipps zu Anbau und Verwertung der süß-sauren Beere für dich.
Den OPC aus Traubenkernextrakt werden in der Werbung vielversprechende Wirkungen zugesagt. Wir zeigen dir, welche dieser Wirkungen überhaupt belegt sind, welche Nebenwirkungen die Pflanzenstoffe mit sich bringen und bieten dir Alternativen zu handelsüblichen OPC.